青少年健康成长，事关国家和民族未来，事关千千万万家庭幸福安康。14日，中共荔湾区委政法委员会、共青团荔湾区委员会、荔湾区教育局联合主办“阳光成长 筑梦同行”青少年心理健康教育和预防青少年违法犯罪项目启动仪式暨青少年心理健康主题活动。

启动仪式上，“广州街坊·西关达人”护航青少年宣讲团、荔湾区关爱青少年权益保护志愿服务队接受授旗，承诺通过宣讲和志愿服务，为青少年成长和权益保护贡献更多力量。

整合各部门力量组建护航青少年队伍

据介绍，为做好关爱青少年工作，由荔湾区委政法委、团区委、区教育局牵头，通过整合政法委、教育、民政、卫健、司法、公安、法院、检察院、共青团等部门力量，撬动链接心理咨询、家庭教育机构及机关事业单位等服务资源，分别组建“广州街坊·西关达人”护航青少年宣讲团和荔湾区关爱青少年权益保护志愿服务队，建立青少年心理健康重点个案帮扶机制。

“宣讲团将通过进校园、进社区宣讲，加强对青少年的关心关爱和普法宣教。”“广州街坊·西关达人”护航青少年宣讲团团长曹广明表示介绍，宣讲团将用通俗易懂的语言向青少年普及心理健康和法律知识，增强青少年法治意识和自我保护能力，为保障青少年心理健康、促进青少年健康成长保驾护航。

“我们这支队伍主要由相关部门、社工、心理咨询师、律师以及其他关心青少年成长的专家人士组成。日常会为有需要的青少年及其家庭提供心理疏导、危机介入和个案辅导等专业支持。”荔湾区关爱青少年权益保护志愿服务队队长黎健表示，“青少年权益保护需要全社会的支持。作为志愿者，将利用自己的专业知识，开展青少年心理疏导、个案辅导、困难救助、普法宣传等公益工作，呵护青少年健康快乐成长。”

中小学生如何排解压力？专家现场传授“锦囊妙计”

“遇到消极情绪，该如何调节管理？”“同学们可以试试对着镜子，给自己一个大大的微笑。”活动现场，“广州街坊·西关达人”护航青少年宣讲团导师、国家二级心理咨询师王靖贤以《情绪管理和压力释放》为题，为在场的荔湾区西关广雅实验学校师生们带来了一场生动又实用的心理健康讲座，引导大家学会正确认识并管理好自身情绪，鼓励做情绪的主人。

王靖贤现场传授了一些与情绪“共舞”的小技巧，诸如“表情调节、人际调节、环境调节、认知调节、暂时放下”等。例如，可以先暂时避开问题，不去想它，待情绪稳定时，再去解决问题，而且有时候问题的解决方案会在从事其他事情时不经意间想出来。

“聆听了讲座受益匪浅，王老师给我们普及了心理健康知识，有效指导我们平时在学习上、生活中该如何管理情绪的方法，很受启发，让我们更加放松自己的身心，更好投入到学习、生活中。”荔湾区西关广雅实验学校初一五班学生陈伊帆说道。在场的学生也纷纷表示，此次活动使他们学会了如何正确面对情绪、释放压力，为未来的学习和生活注入了更多信心。

沟通技巧展示、情绪困境剖析、心理情感表达……活动现场还设置了一系列互动活动，旨在帮助学生们更好地了解青春期的各种压力与情绪来源，并提升他们的情绪管理能力。

据介绍，荔湾区将围绕心理健康、家庭教育、生命教育、权益保护、法治教育等五大板块，设计推出一系列符合青少年兴趣和认知的课程，通过送课进校园、进社区的方式，全面提升辖区青少年的心理素质、法治意识和自我保护能力，为加强和改进青少年工作、守护青少年健康成长作出新的贡献。

文、图/广州日报新花城记者：章程 通讯员：荔政法宣
视频/广州日报新花城记者：章程
广州日报新花城编辑：林静