10月25日，“同学来了”优秀学子分享会（执信中学专场）在华泰宾馆举行。今年刚考上执信中学的三名优秀学子，结合自身经历，与初中家庭分享了成长故事。尽管三名学子在中考中都取得了760分以上的优异成绩，但回望初三备考，他们的求学之路并非一路坦途，都曾遭遇状态波动、情绪紧张等苦恼，但他们摸索出了适合自己的学习方法和成长节奏。校方代表也登台解读办学理念，向在场家庭展现一个立体、鲜活的执信。

“我一直从孙颖莎身上汲取力量，希望像她一样，在自己的领域闪闪发光。”作为从区属初中考入执信中学的“新执信人”，高一学生郭馨月结合中考770分的备考经历、初高中衔接感悟，与现场初中学生及家长分享了自己的择校思考、学习方法、心态调节经验以及高中校园适应心得。

从区属初中圆梦执信

谈及为什么把高中目标锁定为执信，郭馨月表示最核心的原因是认同执信“崇德瀹智”的校训精神，“崇尚道德、坚定信念、勇于担当、追求卓越”的理念深深吸引她。

在她看来，这一校训不只是一句口号，它引导学生不只盯住分数，更要思考读书的意义。她希望培养自我驱动力，把个人成长和社会、国家发展相连，树立远大志向，未来服务社会，创造价值。这份想法，也和她参加“羊城小市长”活动，想要为城市建言献策的初心相契合。

她提及，国乒女将孙颖莎是她心中的榜样，其不断突破、精益求精的拼搏精神，也激励着她勇于奔赴执信中学，和志同道合的同伴共同成长。

备考心得：内外相辅，用3种工具巩固知识点

回顾初三备考，郭馨月分享了自己行之有效的一套学习方法：将内在精神动力和外在结构化学习方法相结合。

内在方面，她以孙颖莎日复一日打磨技术、直面困境的韧劲激励自己，保持稳定心态；外在方面，她用结构化的学习方法，兼顾广泛积累和针对性攻克知识点。

初中阶段，郭馨月坚持长期阅读，语文、英语、历史、道德与法治这些优势学科的语感和思辨能力正因此而来。她参加“羊城小市长”活动，闯进决赛拿到羊城友好小使者称号的经历，也让她学会把书本知识和现实相结合。

谈及具体方法，郭馨月表示，她利用思维导图、课堂笔记、错题本三种工具进行知识点巩固。每学完一个单元，她就绘制思维导图梳理零散知识点；用错题本重点标注错误原因、归纳题型，定期复盘巩固。

在时间分配上，郭馨月说自己不会对每门学科都平均用力，“守住优势学科基本盘，把时间投向回报最高的地方。”针对优势学科，她每天预留少量时间保持背诵、阅读手感，防止成绩下滑，省出来的时间则集中攻克薄弱模块。“学习和打球一样，没有捷径，靠的就是持续积累、不断复盘，一步一步稳步提升。”她分享道。

她还特别提到，学习不能闭门刷题，遇到难题要主动向老师、同学请教。老师除了解题，还会点拨学科长远学习思路，不只着眼于中考，对自己启发很大。

正视压力：允许起伏，家庭给予成长底气

从区属初中冲刺市属名校，郭馨月坦言备考阶段压力不小。模考成绩波动、长时间刷题疲惫，都曾让她心态浮躁、精力不足。每当陷入这种情况，孙颖莎在赛场上面对僵局依然稳住节奏的经历总能激励她。

遇到低谷时，她有两个调节方法。一是停下来复盘，借助思维导图、错题本把焦虑转化成具体要解决的题目；二是给自己留放空时间，阅读放松，不让学习占据全部生活。

家庭也是她强大的后盾。郭馨月表示，她的父母采用鼓励式教育，总告诉她“学习是长跑”“中考不是人生的终点”，鼓励她大胆向目标拼搏，不必因为一次考试得失否定自我。即便家里还有读小学的妹妹，父母也兼顾好两个孩子的成长，给到她满满的安全感。

升入高中，知识难度、思维模式和初中都有差别。关于初高衔接，郭馨月总结了三点经验：一是转变学习思维，初中侧重识记背诵，高中更加看重逻辑理解；二是延续思维导图、错题复盘的好习惯，做好课前预习和课后复盘；三是主动向老师同学请教，跟上班级集体节奏的同时，守住属于自己的学习节奏。“执信所说的追求卓越，不是要求一下子做到完美，而是允许自己慢慢调整，持续向前。”

融入新集体：先融入，再适应，建立自己的节奏

进入“高手云集”的执信高中，如何找到在集体中的归属感，是很多新生的困惑。郭馨月分享了“三步走”适应法。

“先融入，再适应，最后建立属于自己的节奏。”首先要多参加班级、校园活动，主动和同学交流，在相处中感受集体温度。其次，要跟上老师和班级统一的学习安排。最后，“关键是建立自己的节奏”，不必照搬别人的学习模式，继续沿用适合自己的学习方法，定期复盘，平衡好学习、休息与自我沉淀。

“归属感，本质上是找到自己在集体里的位置，和大家并肩前行，同时守住自我，在集体中成长，也保持自己的步调。”郭馨月说道。

文/广州日报新花城记者：林欣潼 实习生：林瑜钰、林子欣
视频/广州日报新花城记者 ：林欣潼 实习生：林瑜钰、林子欣
广州日报新花城编辑：吴婉虹