“在执信上课，很多时候就像看表演一样，看老师们展示自己的才华，特别有趣。”10月25日，“同学来了”优秀学子分享会（执信中学专场）在华泰宾馆举行。今年刚考上执信中学的三名优秀学子，结合自身经历，与初中家庭分享了成长故事。尽管三名学子在中考中都取得了760分以上的优异成绩，但回望初三备考，他们的求学之路并非一路坦途，都曾遭遇状态波动、情绪紧张等苦恼，但他们摸索出了适合自己的学习方法和成长节奏。校方代表也登台解读办学理念，向在场家庭展现一个立体、鲜活的执信。

今年在中考以767分通过自主招生考入执信中学的叶子扬说，在他眼中，执信一直是一所包容、开放的学校。回顾初三，他说：“每一步都不算顺利，但每一步都没有白走。”

执信课堂是老师展现才华的舞台

“在我心中，执信一直都是一所很包容、很开放的学校。”高一学生叶子扬以767分的中考成绩，从执信初中部考入执信高中部。他谈到，执信师生之间保持着平等的对话关系。学生可以大胆提出质疑，用批判性思维去看待课本与标准答案。老师鼓励思辨，也愿意接纳学生的不同观点，课堂之上亦有轻松的交流与玩笑。

“在执信上课，很多时候就像在看表演。”课堂之上，执信老师的个人魅力令叶子扬印象深刻。老师们充分展露自身的学识与热情，把课堂变得鲜活生动而精彩。他举例，初中的政治老师善用趣味化的记忆方法，帮助同学们理解、识记知识点；高中的数学老师则用有趣的方式，层层分析课本背后的逻辑，引导学生看懂知识底层脉络。

不止师生关系温暖，同学之间也有着融洽的集体氛围，同学们会一起庆祝生日，彼此尊重个性，并肩追逐理想。这份松弛而向上的校园气质，深深影响着他看待学习与生活的方式。

除常规学科课堂之外，丰富的选修课程，为学生特长发展搭建起广阔平台。乐团、戏剧、陶艺等选修课程百花齐放。从小学小提琴的叶子扬，在乐团选修课上跟随专业老师深耕音乐爱好。这一学期，他还参演了以朱执信先生为主题的校园戏剧。图书馆、琴房等场地向学生开放，校园让他们尽情舒展多元的个性。

用主动输出与间隔复习高效学

学习方法方面，受初中班主任的启发，叶子扬慢慢摸索出一套以考后复盘为核心的复习方法。班主任笑称自己是“时间管理大师”，也带动他主动钻研适合自己的备考节奏与反思方法。

每一次大考结束，叶子扬会逐一复盘七大学科，回顾过去一个月听课、作业、复习落实情况，定位自身薄弱板块，梳理下一阶段改进方向。他指出，到了初中，学生的时间和精力都有限，想要每天把七科面面俱到地复习一遍，并不现实。他会筛选出1到2个最薄弱的学科作为阶段性重点，以周为单位定计划，由宏观目标拆解到每日可落地的小任务。

在具体的复习策略上，叶子扬重点分享了主动输出与间隔重复的学习方法。他观察到，有的同学在考前会看书、浏览笔记，把笔记整理得精致工整，却很难转化成卷面分数。这是因为单纯看、被动接收，不等于真正掌握。他更推荐主动输出式复习：可以给自己出题、独立作答，或是把题目、知识点讲给同学听，一题多解，在讲解的过程里发现自己理解模糊的地方。

同时，学习和复习节奏可坚持间隔重复，即每学到一个新知识点，都安排间隔多天的反复温习，按照遗忘规律巩固记忆，避免学完很快遗忘这种情况。

想要达到高效学习，营造不受干扰的环境尤为关键。叶子扬建议，同学们在学习时尽量隔绝电子产品的诱惑，主动创造条件，也可以借助手机软件，帮自己进入深度专注的“心流”状态。同时懂得张弛有度，到了身心疲惫的节点，就要及时停下来休息，不盲目透支自己。

感谢父母进房间时一定先敲门

初三备考阶段，叶子扬也曾经历失眠焦虑、计划打乱等不顺利的时刻。在一模前的一个月，他几乎每晚都要到凌晨一点才能入睡。越是强迫自己早睡，越是清醒；越是清醒，第二天的状态就越差，形成恶性循环。当时，班主任告诉他，备考阶段失眠很常见，专注于休息本身，而不强迫自己入睡，也避免因为一次没睡好就否定一整天的状态。这帮助他慢慢恢复了正常睡眠。

家庭的理解与边界感，也是叶子扬安心求学的重要后盾。他特别提及，父母尊重他的隐私，不会随意翻看他的东西；当他在房间学习时，家人进入一定会先敲门。“不必担心突然被打扰，也就少了很多无谓的精神内耗，能够全身心投入学习。”

谈及执信中学的校训“崇德瀹智”，叶子扬有着自己的理解：崇德在前，瀹智在后，品德修养排在智慧习得之前。在他看来，学校不只看重学生的学业分数，更着眼于人的长远全面发展，这也是他坚定选择执信的重要原因。

“我读过一本关于终身成长的书，其中提到，我们可以通过努力、通过刻意练习，不断锻炼自己、提升能力。天赋只是极少数人的标签，对绝大多数学生而言，成长更依靠成长型思维，依靠适合自己的学习习惯与方法。”叶子扬提醒学弟学妹，比起一味埋头苦学，找对方法、稳住心态同样重要。在一次次试错、复盘之中找到适配自己的节奏，照顾好身心状态，方能行稳致远。

文/广州日报新花城记者：林欣潼 实习生：林子欣 林瑜钰
视频/广州日报新花城记者：林欣潼 实习生：林子欣 林瑜钰
广州日报新花城编辑：吴婉虹