10月的第三周是广州市第二十六届健康教育周，本届活动主题为“懂预防，更健康”。10月20日，广州市第二十六届健康教育周专题活动暨越秀区中星小学“体心融合”主题活动在该校东校区举办。活动紧扣“健康第一”教育理念，以“和雅守正身心健康”为主线，探索中医药文化、体育与心理健康相融的育人新模式。

市中小学卫生健康促进中心主任戴秀文在致辞中表示，青少年成长关键窗口期，身心发展紧密相连。广州连续26年举办健康教育周，就是推动健康理念落地校园。“体心融合”不是体育和心理简单叠加，而是立足身体为心智根基，把健康教育融入日常，家校社协同共育，培育身心健康的少年。

活动邀请专家从中医、运动科学两个维度分享身心调适方法。广州中医药大学张正教授讲解中医疏肝养心调神思路，传授穴位按揉、腹式呼吸等简易心理调适方法；广州体育科学学会刘剑虹副研究员阐释科学运动助力大脑发育、舒缓情绪的作用，厘清校园运动误区。

随后两节跨学科融合课同步展示。《身体会说话——古人情绪小智慧》带领学生读懂情绪信号，学习传统情志调养智慧；障碍跑融合体育课上，学生在挑战中互相鼓励、突破自我，诠释以体强心的内涵。

据了解，中星小学持续深耕“体心融合”特色育人，打破学科壁垒，开设八段锦、管乐心理辅导、沙盘游戏等常态化体验项目，研发中医药、体育与心理融合的校本课程，完善校园心理预警关怀机制。校长林伟贞表示，学校将持续打磨模式，输出可复制的健康育人经验。

作为专业支撑机构，市中小学卫生健康促进中心持续开展体质监测、健康科普、校医培训等工作，推出“点单式”专家科普进校园服务。下一步，中心将继续联动多方资源，丰富校园健康供给，全方位守护青少年身心健康，助力健康广州建设。

文/广州日报新花城记者:魏丽娜 通讯员：黄丽虹

图/活动主办方提供

广州日报新花城编辑：李津