重阳将至，秋意渐浓。携程、去哪儿旅行、同程旅行、途牛等在线旅游平台发布的最新数据，勾勒出银发群体在这个秋天的出行新图景：去哪里、有什么变化、在意什么，答案正在悄然改写。相关人士分析指出，重阳民俗、康养旅居等主题供给日益丰富，让银发游客从“能出去玩”转向“玩得舒服、玩得有内容”。

不再赶路，银发族把秋天走成一段慢时光

银发旅游的市场底盘，比想象中更厚实。携程发布的《2026银发旅游趋势报告》显示，中国银发旅游市场规模巨大，预计2026年突破2万亿，2028年达2.6万亿。携程老友会数据显示，50至59岁人群是银发群体的出游主力，占比达44%。

与这份消费力相伴的，是一种更从容的出行节奏。工作日出游比双休日高出38%，比节假日（含双休）高出30%；65%的人选择周中入住酒店。银发人群的出行具有明显的同龄结伴属性，携程老友会数据显示：银发人群出游以2人同行为主，2人出行订单占比达56%。且银发人群的订单中，有77%的订单中同行人都是同龄人。

同程旅行10月16日发布的数据，为这幅图景补上了更细的笔触。双节结束后至重阳期间，平台出发地参团度假产品中，55岁以上用户预订占比接近七成，同比提升9个百分点；错峰出游订单占比同比提升9个百分点——时间安排更从容，正从一种优势变成一种习惯。

行程也在变长，节奏也在变慢。重阳相关银发度假订单中，4至8天的中长线行程占比显著走高，多地连住、减少频繁换酒店成为主流。2026年1月以来，不少55至75岁的活跃银发用户一年安排3至4次长线出游；平台银发团用户平均游玩时长达7.5天，同比增加2.3天。云南等地银发私家团普遍超过8天，部分线路接近10天。2026年暑期旅游列车预订热度同比上涨70%，银发客群预订占比超六成。

目的地也在诉说同样的偏好。新疆、云南、西藏、甘肃、四川、江西、陕西、广西、湖南、重庆成为重阳节银发族出游热门目的地，其中新疆、云南等长线目的地热度居前。人们不再执着于一天打卡几个景点，而是愿意在一地多住几晚，把风景看透，把日子过慢。

值得一提的是，越来越多活力银发开始自主检索、自主下单，不再完全依赖子女代为安排行程。“纯玩”“宽松车程”等适老化标签搜索热度同比明显上涨，银发私家团、定制游预订热度同比上涨超25%，银发用户人均客单价同比提升约18%。银发闺蜜团、老友小拼团订单持续增多，他们愿意为舒适的行程体验、感兴趣的主题服务买单。

登高、民俗与康养，重阳出游有了更多打开方式

10月17日-18日重阳节周末，扶老携幼的周边游成为主流，城市近郊山景成热门。去哪儿旅行数据显示，北京香山，广州白云山、帽峰山，成都青城山，长沙岳麓山，昆明西山，湖州莫干山，杭州天目山等，都是登高赏秋的热门去处。

民俗体验则为这个节日添了更多参与感。同程旅行数据显示，古镇与文化景区推出插茱萸香囊制作、非遗戏曲展演、重阳糕手作等活动，把传统习俗变成可以亲手触碰的旅行记忆。比起走马观花看风景，越来越多银发游客愿意亲身参与节日仪式，感受传统文化的温度。

康养旅居同步升温。攀枝花、北海、宜春、保山、六盘水、威海、三亚、杭州、恩施、扬州入选重阳节银发康养热门目的地，榜单内包含康养体验的度假产品预订量环比上月上涨超50%。生活配套完善、节奏松弛，适合三五天连住，既可与家人小聚，也适合老友相约休养。

出境游方面，途牛截至目前最新预订数据显示，50岁及以上年长者是出境错峰游的主力军，出游人次占比接近50%。欧洲长线深度游、南半球反季游热度领跑，马尔代夫、印度尼西亚、法国、意大利、瑞士、德国、韩国、新西兰、土耳其、泰国等目的地预订热度排名靠前。

比起去哪里，银发族更在意被怎样对待

银发人群对旅行品质的期待，正被供给端认真看见。比起去哪里，银发族更在意被怎样对待。出行前，对服务事项的确认是其他事项的两倍；旅行结束后，评价里最常出现的词是“被理解”。这三个字，或许比任何硬件改造都更接近“懂老”的本质。

供给端也在随之改变。银发旅游正从简单的适老化改造，走向分层化、个性化、品质化的2.0时代。携程老友会PLUS针对错峰需求推出至高24晚高品质酒店礼遇，针对品质需求精选城市地标、国宾馆与设计感酒店，针对服务需求配备100%专职真人主动式管家，覆盖行前、行中、行后，并同步家属。

报告指出，错峰旅游将盘活淡季闲置资源，成为银发文旅的重要增量；产品供给将从通用适老化走向分层化、个性化；主动式全旅程管家服务，则有望成为优质银发旅游产品的核心壁垒。

随着适老化产品标签、无障碍住宿、慢节奏行程等供给持续完善，银发市场有望从季节性错峰主力，成长为全年旅游消费的稳定基本盘。

文、图/广州日报新花城记者：罗磊

广州日报新花城编辑：杜娟