今天国庆假期最后一天，明天即将回归到日常工作学习中。

工作犯困、焦虑上火、疲劳烦躁……

如何调整好身心状态？转存收藏，一起元气满满再出发！

来源：@人民日报
广州日报新花城编辑：吴一钒