@肩负带娃重任的爷爷奶奶们，随着中小学的开学，你们是否发现每天多了许多空余时间，不知如何打发？

@刚退休的“银龄青年”们，刚度过一个游山玩水的休闲假期，你们是否想学些兴趣爱好充实生活？

安身闹市之中的广报老年大学诚美校区即将落成开业，校区位于越秀区豪贤路，位置闹中取静，交通方便。9月16日至9月22日，校区精心安排多门体验课程，邀请退休朋友们走进课堂，亲身感受笔墨、歌声、舞步里的乐趣。无论你是第一次接触艺术，还是怀揣多年未完成的爱好，都在诚美感受学习带来的喜悦。

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体验周课程一览表

本次开放的体验课程十分丰富，涵盖旗袍雅韵、舞蹈、太极、摄影、书法、声乐等多个品类，每一门课都由经验丰富的老师亲自执教。

体验课程和教师介绍

1.旗袍形态体验课

肖湘华老师带来旗袍形态雅韵班，在优雅的体态练习之中，感受旗袍独有的东方气韵。不必担心没有基础，老师会细致讲解站姿、步态，慢慢打磨形体气质，让大家从容舒展，展现国风之美。

2.肚皮舞和民族舞体验课

韦小红老师开设两门舞蹈体验课，烧脂塑身肚皮舞与民族舞。肚皮舞灵动轻快，舒展腰肢，塑造体态；民族舞韵味悠长，跟着旋律起舞，释放身心活力。身韵基础课，侧重形体舒展，打磨体态，培养身体韵律感，零基础也可以轻松跟上。

3.声乐合唱体验课

董利老师的声乐合唱班，是广受学员喜爱的热门课程。董老师深谙中老年嗓音特点，不追求高难度技巧，从气息、发声基础讲起，逐句打磨经典合唱曲目。课堂氛围松弛热闹。零基础的人可以在这里慢慢打开嗓音，一同放声歌唱，在和声交融之中体会合唱的魅力。

4.太极体验课

蒙安琪老师的太极课，动静相宜。一呼一吸之间调整身体节奏，舒缓平日紧绷的筋骨，在缓慢柔和的招式里调养身心，适合想要静心养生的朋友。

5.手机摄影体验课

滕迅老师主讲摄影、视频与 AI 制作课程。很多街坊想要学习拍照、剪辑短视频，跟上数字化生活。这门课从零教起，手机拍照技巧、短视频剪辑、简易 AI 工具，一一拆解教学，还好会组织户外采风，在游玩中实践，记录美好瞬间。

6.拉丁舞体验课

梁耀斌（昵称源源）老师的拉丁舞体验课，热情轻快。舞蹈并不只是年轻人的专属，银发长者们可以在课堂上慢慢感受节奏，舒展肢体，在欢快的乐曲之中收获活力。

7.毛笔书法课

周剑锋老师的毛笔书法课，笔墨静心。铺纸研墨，一撇一捺静心书写，在笔墨之间沉淀心绪，感受汉字独有的美感。

8.诗意旗袍体验课

邱凌燕老师的诗意旗袍课，将诗词意境与旗袍形体结合，学习步态、仪态，尽显温婉风雅。

9.健康韵律操体验课

吴晓静老师的健康韵律操，节奏舒缓，活动全身关节，可以在轻快律动中养护身体。

10.八段锦体验课

彭伟雄老师的八段锦课程，传承传统养生功法，动作柔和，调理气血，动静结合，调养身心。

体验课9.9元报名费，是对老师辛勤付出的尊重，也是对自己好学进取的肯定。只要正式报课，报名费即可抵扣9.9元学费。成功报名还将赠送价值50元的“栖望蔚徕”富硒健康大礼包一份！

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诚美校区拥有5层独栋楼宇，环境安静舒适，教室明亮，教学设备齐全，在这里学习更轻松愉悦安心。

体验周名额有限，感兴趣的朋友尽早预约席位。体验课时间与正式上课时间保持一致。正式课程将于10月8日全面开课。

岁月不囿年龄，求学不分早晚。广报老年大学诚美校区，愿为大家搭建一方乐学的空间。在老城的安静学堂里，以艺会友，丰盈日常。期待老友记走进诚美赴一场秋日乐学之约，遇见更好的自己。

出品：信息时报银发经济工作室

文字：记者 王建毅 李晓雯 实习生 张嘉瑜

图片：校区供图