九月初的午后，下课铃一响，喧闹漫过教学楼走廊。在广东华侨中学，副校长陈磊常常会在课间沿着校园步道慢慢走。遇上学生，他会停下脚步聊上几句，有时干脆陪着孩子沿着树荫散步。他说过，愿意做同学们的 “校长爸爸”—— 这不是外界赠予的称号，是他给自己定下的一份期许。

陈磊

成为少年的倾听者和情绪托底人

很多人知道陈磊，是因为广州市唯一的男性省级家庭教育名师工作室主持人这一身份。接触过大量家庭案例之后，他有一个很真切的感受：不少家庭里，养育压力更多地集中在母亲身上。很多父亲并非不愿意承担，只是陷入手足无措的窘境：心里想靠近孩子，话到嘴边变成说教；想表达关心，又不知道从何说起，和孩子最多的连接变成了微信对话框里的“爸爸，饭钱。”作为一名男老师，他更容易读懂一部分父亲的无力，也更能理解青春期少年那些埋在心底的迷茫、委屈。“校长爸爸”这份自我期许，落脚点便是：孩子遭遇委屈、纠结、迷茫，挫折，又或者想分享喜悦，甚至是犯了错有些惶恐，都有一个成年人愿意坐下来听，不急于下判断，不忙着批评，也不一味打鸡血。

“我想带给他们三样东西：一份安全感，让他们知道自己是被看见的；一份勇气，敢于直面自己的不足；还有一份关于责任、担当与尊重的榜样力量。褪去岗位身份，我希望‘爸爸’这个陪伴者的身份，让我可以成为孩子们放心倾诉的对象。”陈磊说。

校园里不少真实的改变，就发生在一段段散步聊天、查寝闲谈的细碎时刻。高一 11 班的王惠玄对这样的场景印象很深。“不管是课间偶遇，还是晚上查寝的时候碰到，陈校长都能和我们聊上几句。” 让王惠玄感到放松的是，陈校长在聊天中经常分享自己过往的经历，用自己的故事来启发学生，不会居高临下地输出观点，聊着聊着心里的郁结就疏解开来。高二 8 班的李泓德也有相似的体验。聊天的时候，陈磊总习惯主动问一句：“最近有没有遇到什么困难？” 这句简单的问话，曾经帮到过李泓德。“那时候我被物理难住，学得很吃力，就跟校长吐槽物理太难。” 很少有校领导会细致聊学科学习，恰好陈磊本身就是物理老师，没有空洞地鼓劲，而是实实在在帮他拆解学习困境，分享具体可操作的物理学习方法。“不只是心理上开导安抚，还给了实打实的建议，那次谈话之后，我面对物理的畏难情绪缓和了不少。”

陈磊与学生闲谈

曾经有一名高二男生，整个人陷在青春期的泥沼里。成绩持续下滑，和父亲冲突不断。父亲习惯用批评解决一切问题，父子二人几乎零交流。少年日渐封闭，上课常常走神，对什么都提不起兴趣。陈磊没有把他叫到办公室严肃谈话，也没有一开口就追问成绩。午后的闲暇时刻、放学后的黄昏，两人就在校道上慢慢踱步。一开始，孩子戒备很重，大多时候只是低头走路，一言不发。陈磊不急，就安静陪着，直到孩子一点点倾倒积压已久的压抑，讲和父亲相处时积攒的委屈。“青春期烦躁迷茫，都是很正常的，不要因为一时状态不好，就全盘否定自己。” 陈磊一边接纳少年所有的负面情绪，也慢慢引导他看见父亲严厉外壳之下藏着笨拙的关心。另一边，他主动联系男孩的父亲，劝他放下指责，减少分数施压，学着好好说话。日子一天天过去，心结慢慢松动。有一天，男孩主动找到陈磊，语气里带着难得的松弛：“校长，我最近可以和爸爸好好聊天了。”那一刻陈磊感触很深：“很多青春期孩子不是变坏了，只是缺少一个愿意耐心听他说话的成年人。所谓‘校长爸爸’，不需要做什么惊天动地的大事，接纳和倾听，就足够照亮一个孩子。”

这样细碎的瞬间还有很多：考试失利躲起来掉眼泪的学生，被人际交往困扰困住的少年。很多时候不需要给出完美解决方案，仅仅一份理解，就足以给孩子往前走的力量。

厘清误区 拆解家庭教育三阶段

作为家庭教育工作室的主持人，在讲座、家长咨询现场，陈磊直面无数家庭的真实困境。他看见当下家长普遍被一种不确定性裹挟。“一边向往孩子能够快乐成长，一边又被升学竞争推着走，不自觉把分数当成衡量孩子全部价值的标尺。不少家长把自己的期待投射到孩子身上，容错空间很小，孩子稍有偏差就高度紧张，教育变成不断纠错，却忘了看见孩子本身。” 陈磊说道。

扎根大量一线案例，陈磊总结出一套分学段的养育逻辑：幼儿阶段家庭做 “港湾”、小学阶段家长做 “拉拉队”、初高中阶段做 “引导者”，始终坚持 “放手但不撒手”。“不同年龄段的孩子，心理状态完全不一样，家长的角色不能一成不变。” 他这样拆解这套理念： “幼儿阶段最重要的是安全感，不必急着灌输知识，家要成为孩子可以放松、敢于示弱的地方，建立最初的依恋。 到了小学，孩子走进集体，面对学业压力。家长不要死盯分数，要当好‘拉拉队’，看见孩子每一分努力，保护住他的学习兴趣，允许孩子普通，允许犯错。 等到初高中，孩子自我意识爆发，极度渴望独立，反感被管控。很多家长误解‘放手’，以为就是彻底不管，其实放手不等于撒手。”

陈磊与学生在一起

谈及青春期最考验家长的 “放手教育” 该如何落地，陈磊给出了非常具体的做法： “第一，逐步把选择权交还给孩子，学习规划、兴趣方向，多听孩子想法，不要事事包办； 第二，守住底线，品德、安全原则寸步不让，但学习、生活上留给孩子试错的空间； 第三，调整沟通姿态，少命令，多提问，尊重孩子的隐私边界； 第四，保持情感联结。哪怕孩子话变少、不愿多说，家长依旧稳定关心，当他遭遇困境的时候，家永远是后盾。 简单概括就是：管原则，少管控；守底线，给空间。”

“情绪稳定的家长，胜过一百句道理。” 这是陈磊经常对家长说的一句话。现实里不少家长熟读各种育儿文章，可一和孩子起冲突，情绪先占了上风，道理再正确也传递不到孩子心里。

在他看来，家长最容易踩进五大沟通陷阱：“第一种，情绪化输出，发火的时候指责、翻旧账、给孩子贴标签，输出的全是情绪，谈不上教育；第二种，孩子正在难过委屈，家长急于讲道理，无视孩子真实感受；第三种，习惯性拿别的孩子做对比，挫伤自尊；第四种，沟通只盯着成绩，忽略心理、社交状态；第五种，控制欲太强，只要求孩子服从，不愿意倾听。”

为此，他提炼出一套可直接落地的亲子沟通三步法：“第一步，先处理情绪，再处理事情；第二步，倾听孩子真实想法，先共情，再表达你的观点；第三步，一起商量解决办法，而不是单方面下命令。家长先稳住自己，孩子才愿意向你敞开心扉。”

家庭教育是双向的共同成长

家长周先生长期关注陈磊的家庭教育理念，此前妻子因为对孩子学习抓得紧，要求高，家里亲子关系一度紧绷。受陈磊分享的真实家庭教育案例启发，周先生更多地承担起亲子沟通的工作。夫妻俩也慢慢改掉张口就追问成绩的习惯，放下家长的架子，试着以朋友姿态交流，引导少年学会为自己的行为负责。“当我们慢慢放手，孩子成绩反而在稳步上升。最大收获是亲子关系缓和不少，孩子也懂得自我加压，有了自驱力。” 周先生感慨，过度施压往往适得其反，父亲更积极地参与养育，能够给家庭带来不一样的改变。“家庭教育，本质上是家长和孩子共同成长。并不是孩子突然就变得完美，而是家长先完成自我调整，整个家庭生态才会跟着变好。” 陈磊感慨。

在他眼中，新时代家庭教育，最该培育孩子四项核心素养：情绪素养、抗挫力、责任意识、独立思考能力。“陪伴看重质量，不是守在孩子身边就够；管教要抓大放小，守住底线，小事允许试错；放手是循序渐进的过程，随着孩子长大，一点点交还自主权。既不做包办一切的保姆，也不能做甩手掌柜。”

陈磊希望更多家庭看见父亲角色独有的价值：女孩从父亲的陪伴中学会如何被尊重，建立自我价值感；男孩在父亲的言传身教里学习男性该有的担当。父亲高质量的在场，让孩子内心更笃定，内心力量更足。他期待未来有一天，父亲深度参与养育成为寻常现实，不再需要教育者反复呼吁。而在华侨中学的校园里，这个许下 “做同学们的校长爸爸” 期许的副校长，依旧会趁着课间与黄昏，走在校园的林荫道上，静静听少年诉说心事，做能让他们放松的倾听者和可靠的托底者。

文/广州日报新花城记者：刘晓星

图/广州日报新花城记者：陈忧子

视频/广州日报新花城记者：陈忧子

广州日报新花城编辑：梁超仪