山水为幕，激流作道。9月5日至6日，由国家体育总局水上运动管理中心主办、中国体育彩票公益金资助的“2026年漂流项目全民健身普及推广活动（广东清远站）”，在清远市清新区古龙峡景区澎湃启幕。活动以“普及漂流运动，畅享水上健身，助力全民健康”为主题，既是对全民健身国家战略的生动践行，也把专业赛道化作百姓水上的“健身房”，让漂流这项“勇敢者的游戏”真正走进寻常生活。

清远是全国首个获评“中国漂流之乡”的地级市。作为本次活动的举办地，古龙峡景区是国家AAAA级旅游景区、国家体育旅游示范基地、国家体育总局指定漂流赛道，曾多次承办国际自然水域漂流大赛。景区拥有全长6063米、总落差378米的世界级自然水域竞赛河道，斩获两项世界纪录认证，被誉为“浪尖上的过山车”。这一次，世界级赛道不再只属于顶尖选手——它向所有热爱生活、渴望挑战的普通人敞开怀抱，让竞技标准转化为大众可触可感的健身场景，体育、旅游与文化在此激荡出别样的水花。

两天活动，分批次开展，累计吸引超800名群众热情参与。从科普讲堂到水上实战，每一环都精心设计。舞台上，专业教练化身“水上安全官”，带来全民健身科普与水上安全双课堂——从秋日水上运动的科学燃脂，到户外损伤预防与康养秘籍，再到防溺水识险、漂流避险、翻艇自救等硬核技能，干货满满。互动问答环节更是笑声不断，参与者争相抢答，在轻松氛围中将安全知识“刻进DNA”。实操区里，教练手把手指导落水自救、救生装备使用，确保每个人“听得懂、学得会、用得上”。

装备穿戴教学环节细致入微，救生衣、安全头盔逐一检查、调整到位。随后，参与者分批跃上漂流艇，顺着清冽溪流飞驰而下——激流回旋处，水花四溅，尖叫声与欢笑声在山谷间回荡。人群中，有结伴而来的青年运动达人，有携手同行的亲子家庭，也有慕名而来的外地游客，全民参与的画卷在碧水青山间徐徐展开。

“以前只当漂流是图个刺激，今天才明白，它对核心力量和心肺功能的锻炼价值这么大！”清远本地青年健身爱好者李先生难掩兴奋，“以后我的健身清单里，必须有它。”带着孩子参与的王女士更是感慨：“安全课堂太实用了，孩子学会了正确穿戴救生衣，还知道落水后要冷静。能学到真本事，又能亲身体验，这趟来得太值！”不少参与者表示，这次活动不仅刷新了对漂流的认知，更种下了一颗水上健身的种子，期盼未来有更多这样“有料又有趣”的全民健身活动。

本次活动是体育总局水上运动管理中心推动漂流运动大众化、常态化发展的重要落子。未来，中心将持续依托各地优质水域资源，打造更多“可学、可玩、可练”的漂流普及场景，让更多人不仅爱上漂流，更安全地享受漂流，在浪花翻涌中强健体魄，在山水之间感知体育之美，为体育强国与健康中国建设注入源源不断的“水动力”。

文、图/广州日报新花城记者：罗磊 通讯员 林嘉仪

广州日报新花城编辑：戴雨静