在近期结束的新生入学教育过程中，广州大学附属中学邀请今年毕业、考入清华北大的优秀学子返校，与高一新生分享自己在高中成长过程中的感悟与学习经验。

2026届高三学子中，20余名同学考入清华大学、北京大学，其中不乏通过学科竞赛国家集训队保送的佼佼者，也有依靠高考实力脱颖而出的同学，还有不少学子立足自身兴趣与特长，前往上海交大、中科大等高校开启新的求学旅程。

从竞赛赛场回归综合学习 瞄准北大一步步拆解阶段目标

万睿希是12年广附人，从广大附小升学至广大附中，今年以687分考入北京大学物理学院。

他曾学习信息学竞赛，高一高二的大部分时间投入竞赛学习与训练，但竞赛之路并非一帆风顺，他在高二时未能进入省队，中途折返回归普通高考备考。“我参加竞赛主要出于兴趣，信息学竞赛的思维模式和普通学习完全不同，大量接触离散数学等内容，非常有意思。”

回归综合学习之后，他在学校月考中排名年级第99名。面对不尽人意的开局，万睿希没有被此影响：“我一直保持快乐学习的想法，这个分数对我来讲一直没有太大压力。我相信只要自己认真学习，分数就是能够提高的，而且我也知道我在学习时间上是有欠缺的。”放平心态之后，进入高三，他的排名实现稳步向上。

竞赛时期，万睿希的目标是冲刺清北。回归高考后，他重新审视自身学情，将目标锁定为北大。面对缺课遗留的知识漏洞，他没有自怨自艾，而是把大目标拆解成一个个可落地的阶段性任务，集中精力巩固基础知识。他提及，自己得到了化学老师的帮助，老师利用晚修时间带着他重新从课本开始学。课后他再额外花时间进行练习巩固，分阶段攻克化学、生物等薄弱板块。

“很多人觉得语文学习靠感觉，但语文实际上是非常有逻辑脉络的。”万睿希谈到语文提分的关键时说：“要理清楚答案之间的逻辑，我们老师会详细讲解答案从哪个段落得出，按照归总、并列或递进的逻辑梳理，才能形成最终的标准答案，这些都要多向老师请教。”

万睿希同学与学弟学妹分享学习感悟

班主任的一对一成绩分析，也成为他学习路上的重要助力。“每次出分之后，班主任会花一个晚修的时间，一对一地去分析我们的成绩。”班主任对比不同阶段的分数波动，判断同学们的各科存在进步或是滑坡，针对性给出提升方案。万睿希的物理成绩曾有一段时间不太理想，身为物理老师的班主任给他提出压力训练法：“用比正式物理考试更短的时间来答题，这种压力训练，能提高我们在考场上应对陌生题型的应变能力。”

回望竞赛经历，万睿希认为收获远大于最终的奖项结果，“虽然在结果上有失利，但竞赛让我对自己的学习能力树立了自信。竞赛非常考验学生的自律能力和自我学习的能力，更多时候要靠学生主动地去查缺补漏，主动地和教练沟通自己的训练方案。”

谈及广大附中的校训“做最好的自己”，万睿希感悟深刻：“一方面是要让我们拼尽全力；另外一方面，它隐含的就是做现在最好的自己，让我们每时每刻都要对自己提高要求。所谓做最好的自己，它其实是一个动态的过程，这意味着随着时间推移，我们会有所进步，我们也能做更好的自己。”这也是他在高中阶段最深刻的启发，“如果你总是抱着出八分力就能达到结果的心态，那么你最后总会有一些小遗憾。但是如果你全力以赴做最好的自己的话，那么你最后得到的结果一定是你最想要的。”

文/广州日报新花城记者：林欣潼 

视频/广州日报新花城记者：林欣潼 实习生：王洁华

广州日报新花城编辑：曾俊