“阅读是最廉价和最好坚持的养生保健方法，多阅读，你会更健康！”当被问到如何让现代人多读书时，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德（德叔）如是说。8月27日，2026南国书香节正式拉开帷幕，广东省中医院打造“岭南中医文化馆”，将典籍与诊室里的优秀中医药文化“搬进”了大众视野，让古老中医药智慧融入日常生活。

“岭南中医文化馆”共展出图书1800多册，除了科普图书展陈，还有中医健康讲座、中医药互动体验、智慧中医展示等多元板块，将阅读、科普、体验融为一体。本次书香节5天展期内，十余位名医大咖还将轮番带来近20场健康科普讲座。

当天上午，德叔的两本新书《24节气中医药养生手册》和《温阳解毒治疗呼吸系统感染》重磅首发，吸引了不少德叔“粉丝”、中医药文化爱好者来到现场。

广东省中医院岭南中医文化馆

阅读也是一种养生

在电子化、快节奏的时代，如何才能更好地保持阅读的习惯？在德叔看来，阅读也是一种养生。

“阅读是最廉价的和最能够坚持的养生保健方法。”德叔说，他建议保持每天阅读的习惯，优先看纸质版而非电子版，不要碎片化阅读，而要有系统性。“每天坚持至少半小时，随手拿出一本书就看。”他描绘了阅读带来的身心变化：“减少烦躁不安、睡眠更好，你会更健康！”

在“岭南中医文化馆”里，记者看到，中医药文化书籍整齐排列，每翻开一本，都是名医大师数十年行医智慧的凝练。

“南国书香节是面向全社会开展中医药健康科普的优质大平台。推进中医药传承创新，不能只停留在典籍与诊室之中，要把专业的知识转化为老百姓看得懂、学得会、用得上的生活方案。我们打造岭南中医文化馆，把学术专著、科普读物、名医讲座、智慧设备、沉浸式体验汇集于此，就是希望古老中医药智慧能更好地融入日常生活。”德叔说。

德叔新书重磅发布 展区共1800余册图书

广东省中医院党委书记史俏蓉表示，医院以书为媒，此次展出图书1800多册，借助南国书香节的平台向社会广泛传播、与市民深度分享，推动医院文化建设走出去，让沉淀百年的岭南中医药文脉走出医院、走进大众视野，让百年省中医的文化底蕴、医者担当被更多人看见、感知、认同。

在众多读者和中医药爱好者的期盼中，德叔的两本新作《24节气中医药养生手册》和《温阳解毒治疗呼吸系统感染》正式发布。

德叔的两本新书

《24节气中医药养生手册》将顺时养生智慧化繁为简，以每日短笺的形式，将饮食、起居、运动等养生要诀转化为清晰可行的日常行动，随手可查、随时可用，让中医养生不再是抽象理论，而是真实可感的生活点滴。

《温阳解毒治疗呼吸系统感染》系统提出“温阳解毒”创新理论。“我们发现，在应对呼吸系统感染性疾病中，年老体弱、合并基础疾病、重病久病及素体阳虚者易转为重症、死亡率较高，从这个临床困境出发，我们不断尝试、总结经验，汇编成了这本书。”德叔指出，要力求实现“防重症、减重症、减死亡、促康复”的救治目标，这对基层医院也有很好的指导意义。

不少市民来到展区等候首发，认真翻阅新书、拍照记录，现场氛围热烈浓厚。“一直很期待能有一本贴合广东气候的节气养生书，不用在网上碎片化查找养生知识，这本书实用性很强，回家就照着上面的方法调理身体！”前来观展的市民陈女士捧着刚拿到的新书欣喜不已。

“既要自己学习，也打算带回家和家人一起阅读，全家养成健康养生习惯。”一位老年读者说。还有医务爱好者、中医药学子现场与张忠德教授团队交流心得，两本新书收获现场读者的一致好评。

不只有书！展馆主打“可看、可读、可感、可体验”

在岭南中医文化馆，记者看到中医养生茶饮品尝区、中医疗法体验区、智慧中医区等吸引了不少市民。据了解，这也是该馆最大的特色。“打破传统科普的单一模式，实现了书香、药香、科技、童趣的深度融合，让中医药文化可看、可读、可感、可体验。”史俏蓉说。

“最近总熬夜，肩颈发紧，体验了耳穴压豆和头疗后整个人都清爽了，逛书展还能顺便做个中医理疗，太惊喜了。”体验结束后的市民王阿姨连连点赞。“第一次体验AI舌诊，短短几十秒就出了体质报告和调理建议，原来传统中医也能这么有科技感。”90后市民小周表示，原本是陪家人逛书展，却被智慧中医展区圈了粉。

针对亲子家庭，展区专门设置了儿童互动体验区，中医秘方魔方挑战、中药香囊DIY、采药大挑战等趣味游戏，让孩子们在玩乐中认识中药材、了解中医知识。后续展期内，朝天小学、广大附小、体育东路小学的学生还将带来中医药主题展演与互动活动。“本来怕孩子坐不住，结果玩得特别开心，还认识了好几种中药，这种传统文化启蒙特别有意义。”带着孩子参与游戏的市民刘女士说。

据了解，本次书香节5天展期内，张忠德、卢传坚、杨志敏、陈志强、邹旭、林琳等十余位全国名中医、岐黄学者、广东省名中医及学科带头人，将轮番带来近20场健康科普讲座，内容覆盖节气养生、脊柱健康、睡眠调理、儿童保健、女性调养、心血管养护等大众高频关注的健康话题。

文/广州日报新花城记者：徐依励 通讯员：陈佳佳、王军飞

图/广州日报新花城记者：徐依励 通讯员：陈佳佳、王军飞

视频/广州日报新花城记者：徐依励 通讯员：陈佳佳、王军飞

广州日报新花城编辑：何雪华