近期，东漖街道党群服务中心携手广州康益医疗护理站，策划开展了“巧手制本草·养生进社区”系列公益活动。活动聚焦社区居民肩颈劳损、皮肤干燥、寒湿体虚等高频健康困扰，通过养生科普授课与沉浸式手工体验相结合，将专业中医知识转化为日常可操作的养生方式，获得居民一致好评。

艾草养生锤：敲走疲劳，锤出活力

首场活动以艾草养生锤制作为主题。在党群服务中心四楼一刻钟展厅，亲子家庭在指导老师的讲解下，学习三伏天湿邪困重、经络淤堵的中医原理，并亲手填充陈年艾草、缠绕彩色绑带，制作出美观与实用性兼具的养生布锤。现场一片欢声笑语。活动将“温经散寒、疏通经络”的养生智慧融入亲子协作，让居民在动手中感受中医外治的独特魅力。

中药热敷包：驱寒祛湿，暖身暖心

第二场活动以中药粗盐热敷包制作为主题。在老师引导下，参与家庭学习“冬病夏治、养阳驱寒”的中医理论，将粗海盐、干艾叶、干姜碎等温阳药材装入纯棉布袋，制作出可微波加热的便携热敷包。孩子们好奇地触摸药材、嗅闻药香，家长则认真记录居家热敷的穴位与方法。活动将经典“盐敷+草本”组合融入现代生活，帮助改善体寒、宫寒、腰腹冷痛等寒湿问题，让居民深刻体会“寒则凝、温则通”的调理逻辑。

草本润肤膏：润燥养肤，天然呵护

第三场活动以草本保湿润肤膏制作为主题。老师讲解了三伏天暑湿伤津、皮肤失养的中医知识，随后居民动手调配植物油、保湿剂、精油等材料，搅拌、分装，制作出可日常护肤的天然润肤膏。活动将“暑季润燥”的中医护肤理念化为指尖体验，帮助居民建立“预防大于治疗”的健康意识。

【记者 游乐欣】

【编辑 陈爽】

图片及消息来源 东漖街道党群服务中心