8月23日正值三伏末伏，由广州市花都区林业局、区卫生健康局、区文化广电旅游体育局联合指导的“三伏天灸・草原晒背”活动，在花都区马岭观花植物园马岭湖大草原火热开展。活动当日15时至20时举行，串联中医晒背体验、专家义诊、养生餐品鉴、星空篝火晚会四大板块，为市民打造了一场沉浸式森林康养盛宴。

活动现场，千亩草原上铺满休闲垫，市民们在中医专家的指导下体验“天灸”晒背。据介绍，中医理论中背部为督脉与膀胱经汇聚之处，三伏天适度晒背可借助自然阳气温阳散寒、疏通经络，尤其适合久居空调房、偏寒湿体质的人群。参与市民覆盖全年龄段，既有资深养生爱好者，也有专程打卡的年轻群体，大家在阳光下闭目休憩、闲谈交流，尽享森林草原的自然疗愈。

义诊环节中，来自花都区人民医院、广州市中西医结合医院的中医师现场坐诊，为市民提供健康评估与养生指导，开具特色“绿色处方”。据悉，“绿色处方”是针对慢病、亚健康人群推出的非药物生态康养方案，已纳入 2026 年广州市卫生健康十大民生实事，全市累计开具超1万张。今年7月，马岭观花植物园获评花都区首批“绿色处方”康养示范点，成为该区“医疗+森林”融合发展的重要载体。

夜幕降临后，星空篝火晚会将活动推向高潮。现场设置民族歌舞互动、康养知识有奖问答等环节，市民围坐篝火旁休闲互动，在草原夜色中解锁夜间文旅新体验。活动同步设置药食同源养生餐品鉴区，将中医养生理念融入饮食体验。

作为广州近郊生态休闲新地标，马岭观花植物园总占地3000亩，历经近3年建设于2024年元旦正式开园，目前一期、二期建成区域近2000亩，打造了马岭湖大草原、霓裳园、鹿鸣半岛、松鼠森林、孔雀翠屏、无动力乐园等多主题生态乐园。其中，霓裳园是全国首个以观花植物为特色的国家植物园专类园；马岭湖大草原为全市最大的露营休闲草原，配套全广东规模最大的彩虹滑道，可同时容纳10人滑行，还设有滑草、尾波冲浪、桨板、水上沙发、摩托艇等水陆运动项目。全园可同时承载超5000顶天幕帐篷，日最大游客承载量达3.5万人次，是广州及周边露营承载能力最强的休闲生态旅游区。

本次活动是花都区推动生态旅游与康养产业深度融合的创新实践。下一步，马岭观花植物园将持续深挖森林生态资源价值，丰富康养产品供给，助力打造大湾区近郊高品质生态康养目的地。

文、图/广州日报新花城记者：董业衡
广州日报新花城编辑：时秀芙