8月2日，由广州日报报业集团（广州日报社）主办的“同学来了”2026优秀学子及名师分享会（高考专场）举行。在今年高考中斩获佳绩，考入中山大学、天津大学、广州美术学院的优秀学子，围绕学习方法、心态管理、生涯规划、亲子关系等话题展开分享，吸引逾50组家庭到场交流。优秀学子重热爱、懂平衡、不盲从，理性、松弛又高效的成长思路，为到场的学生和家长提供了经验参考。

廖娜朵毕业于广州市第三中学，即将入读广州美术学院工艺美术专业。她选择美术，源于从小到大对画画一以贯之的兴趣；选择工艺美术，则是源于兴趣、喜欢之后自然而然的选择。她说工艺美术并不是热门专业，但有很多“好玩的地方”。在廖娜朵看来，兴趣就是天赋，也是不断学习、前进，不断克服各种困难，解决各种问题的动力。“天赋就是对这个东西感兴趣，会想去做好它。”廖娜朵说。

回忆高三这一年，从集训准备艺考，到艺考后文化课冲刺复习，廖娜朵在很多时候都会感到焦虑，比如刷了很多题看不到成绩进步的时候，比如看到同学早上起床比她早的时候，比如看到别人都在进步的时候。解决焦虑的办法，就是让自己一直画，一直去解决问题，解决焦虑的来源。

集训时，廖娜朵告诉自己不要三心二意，专心把画画好。她想对同样选择美术，选择艺考的学弟学妹说：“还是得多画。”因为熟能生巧，但一直“硬画”不可取，“一直画”是为了理解其中的知识点和技巧。

廖娜朵同学参加广报求学“同学来了”2026优秀学子及名师分享会。

艺考之后，文化课冲刺备考的时候，她则跟着老师的复习节奏，还要每天进行复盘。刚回到文化课复习的时候，廖娜朵有过一段焦虑的时候，“脑子里的知识串联不起来，做题也想不起来。”于是她就画思维导图，去解决当时面临的学习问题。

廖娜朵也经历过不断刷题的阶段。“那段时间特别充实，现在想起来觉得很正常，但当时也会很伤心。”伤心的原因在于长时间的努力后看不到进步，“但是也不能气馁。量变引起质变，质变没变，那就量变还不够，要继续练习，继续刷题。”回忆那个阶段，廖娜朵说自己就是一直在不断找到自己的弱点，努力解决自己的问题。

廖娜朵告诉记者，她的妈妈非常支持她的爱好，从她小时候一直支持到现在。“他们不太给我压力。每次看我有点紧张，就带我出去遛狗。看到我想独处，想自己消化情绪的时候，也不会打破边界，尊重我的自我空间。”廖娜朵说。

在廖娜朵的妈妈看来，孩子的兴趣很重要，家长应该保护、支持孩子的兴趣。“有‘喜爱’作为基础，动力就是自驱力。家长要善于发现，给孩子更大的空间去发挥，而不是逼着孩子一定要去做什么。作为家长，还需要有一点敏感度，要对孩子有所关注。孩子从小就喜欢的爱好，就去扶持她的爱好。”廖娜朵的妈妈说。包括在大学专业的选择上，廖娜朵的家长同意以孩子的兴趣为主，尊重孩子自己的选择。“孩子从小喜欢画画，也喜欢动手。工艺美术兼顾两者，所以没有一味选高分专业，孩子很松弛地选择了自己喜欢的专业。”

孩子的兴趣值得家长去保护和支持，在高三这一年，家长要做的除了这些，还有守护孩子的情绪。每当发现孩子状态不对的时候，廖娜朵的妈妈就会想着把孩子从当前的负面情绪和状态中“拎出来”。“和孩子出去走走，交心沟通。作为家长其实没有很大的帮助孩子的地方，就是安抚，让孩子心安一些、稳一些，就怕孩子有情绪的时候把自己包裹起来，所以还是要有很好的沟通。”廖娜朵的妈妈说。

引导孩子走出负面情绪和状态的过程也需要花些心思。廖娜朵的妈妈告诉记者。很多时候家长感受到孩子的负面情绪时，家长的情绪也会变得不好，这种不好的情绪很可能又会传导给孩子。这是在亲子沟通过程中，家长需要去避免的。廖娜朵的妈妈说：“很多时候，不要给孩子太多干涉，就算感受到，也要装作不知道。孩子焦虑，家长也会焦虑，这种焦虑会传到孩子，孩子会更焦虑。所以家长要装作不知道，正常沟通，不要把焦虑传导给孩子。”

在廖娜朵的家长看来，艺考生会有很多“干扰”，尤其是在文化课冲刺复习时，会有很多引起考生焦虑的点。“家长要让孩子轻松一点，不要加压，让孩子有进有退。孩子自己知道边界在哪，家长要做孩子的‘调节器’。”

文/广州日报新花城记者：谢泽楷

视频/广州日报新花城记者：谢泽楷、林欣潼 实习生：王洁华、赵政玺、贺靖翔

广州日报新花城编辑：翁淑贤