高温天运动过后，不少人依靠冰水快速解暑，这个习惯千万要警惕！剧烈运动后，人体的血管处于扩张状态，如果快速摄入冰水，冷热交替下血管极易崩溃，严重时甚至会带来生命危险。那么高温天气运动后到底应该如何科学补水？一起来看视频了解一下！ 剪辑/广州日报新花城编辑：郑洪达、王钰舜 实习生王双琪 广州日报新花城编辑：郑洪达