不知道你有没有发现

一到盛夏高温天

自己就像变了个人

平时温和耐心，如今一点琐事就心烦意乱

看什么都觉得别扭，情绪莫名失控

很多人会自嘲“脾气变差了”“心态变差了”

其实这大概率不是你的问题

而是夏天高发的热怒症

一组海报带你走进“热怒症”

夏日的暴躁易怒

是身体在高温下发出的疲惫信号

短暂且可控

不必因此自我否定、过度焦虑

读懂身体的信号

在燥热的夏天学会善待自己

少一点焦躁冲动

多一份松弛平和

来源：光明日报、扬子晚报、央广网、人民网、大象新闻、四川在线、浙大二院
文案、海报设计：陈湫林
海报中部分元素由AI生成
广州日报新花城编辑：陈湫林