7月15日，40天加长版三伏天正式开启。一年中最热的时候，来了。

在广州，除了宅在家里吹空调，你还可以解锁多种清凉玩法：

可以钻进20℃的森林避暑，跃入28℃的水世界纵情嬉戏；

可以到-6℃的冰雪世界“过冬”，还可以在26℃的恒温空间漫游……

图/广州日报新花城记者：陈忧子

这个夏天，在广州，溯溪玩水、避暑纳凉，解锁多种夏日温度！

钻进山林溯溪

叹天然“空调”

在夏日的快乐清单里，少不了玩水这一项。

7月12日，2026广州戏水季正式开幕，四大主题戏水板块同步开放。

“森系溯溪”板块，主会场广州市白江湖森林公园联动四大森林公园，连片打造原生态山野避暑秘境。“花漾嬉水”板块则聚焦家庭亲子与沉浸式休闲体验。多款山野清凉胜地，任你挑选——

白江湖森林公园

坐拥“广州溯溪第一谷”美誉，藏着城市近郊难得的原生态溪谷风光。戏水纳凉、摸鱼嬉闹样样好玩，安全舒缓的浅滩适配亲子遛娃、好友结伴撒欢！

地址：增城区正果镇白江湖森林公园

白江湖森林公园。图/广州日报新花城记者：王维宣

流溪河国家森林公园

三桠塘幽谷的溪水终年不竭，串起浅滩、叠水、清潭，一步一景，处处澄澈。幽谷两岸植被覆盖率超95%，负氧离子浓度常年稳定在15000个/cm³。

亲水乐园全天候开放，浅水区安全舒适，全龄友好超适配！趣味水滑梯、网红水枪不限次畅玩。

地址：从化区良口镇流溪河林场香雪大街48号

石门国家森林公园

公园石门景区桃花源、相思古榕两大亲水秘境绝佳出片、超适合玩水。绿荫蔽日的山谷间，溪水清澈见底、浅滩平缓温润。

海拔800米的高山天池碧波澄澈，泛舟湖面，吹着清风，可以沉浸式吸氧放松。

地址：从化区温泉镇石门国家森林公园

石门国家森林公园。图/广州从化发布

白水山森林公园

在白水丹邱瀑布前，水花飞溅，可以来一场洗肺之旅。

深入白水山云蒲涧的亲水区，挽起裤脚跳进水里，感受水流轻抚脚踝。

地址：增城区朱村街白水山森林公园

图/白水山森林公园官微

增城太子森林公园

园区四类特色水景错落分布：雅致园林水景、原生态山野溪谷、水车湖畔浅滩、临湖亲水栈道，都是隔绝盛夏燥热、徒步纳凉的好去处。

地址：增城区联益村上扶罗道

增城太子森林公园。图/增城区融媒体中心

白水寨风景名胜区

被誉为“北回归线上的瑰丽翡翠”，景区的标志性地标白水仙瀑，是落差428.5米的天然瀑布。

白水寨入园的奇趣水谷，是依托原生溪流打造的生态化嬉水乐园。

位于白水寨山脚亲水黄金动线，紧邻奇趣水谷，是景区精心打造的亲子复合型乐园。

地址：增城区派潭镇北山路74号

图/白水寨景区官微

广州星罗纪大森林景区

景区有两大王牌项目——

腾龙高空漂流，连环弯道层层叠加，俯冲而下水花四溅！

龙溪谷天然山泉溯溪，可踩水、打水仗、捞小鱼！

地址：增城区小楼镇二龙邓山村

图/星罗纪大森林景区官微

森林海旅游度假区

泼水狂欢派对、水上飞人表演与夜间烟花秀氛围感拉满，可从白天畅玩至夜晚！

地址：增城区白水寨大道101号

森林海旅游度假区。图/增城区融媒体中心

在水上世界

尽享嬉闹

除了涧水纳夏凉，还有全域乐嬉游。今年广州戏水季其他两大板块，“酷玩逐浪”板块主打动感水上运动，集结两大玩水阵地；“城央沁凉”板块，让你在家附近体验“1小时亲水生活圈”。

白云山风景名胜区

明珠楼景区浅滩适配日常亲子休闲戏水；

麓湖景区水上运动嘉年华精心准备了热血飒爽的龙舟体验、温情治愈的皮划艇、悠闲自在的水上自行车、潮流刺激的桨板运动等，全龄段趣味玩法悉数上线！

地址：白云区广园中路801号

白云山桃花涧。图/白云山风景名胜区官微

增城区大丰水峡谷乐园

上线峡谷漂流、瀑布溪降、飞拉达攀岩、五色湖游船等探险玩法，满足不同程度的运动爱好者。

地址：增城区派潭镇仙泉中路3号‌

增城区大丰水峡谷乐园。图/广州增城发布

广州市儿童公园

三大玩水片区全面开启，打造龙舟戏水乐园、海洋童趣戏水区与旱喷广场，是市区遛娃的好去处。

地址：‌白云区齐心路61号

图/广州市儿童公园官微

更多水上玩乐好去处——

长隆水上乐园

70余项水上设备+全天候洲际演艺，明星嘉宾接连空降水上电音派对，无论老少，都能找到专属玩水体验！

地址：番禺区汉溪大道东299号‌

海珠区儿童公园

海珠区儿童公园的戏水区域已于7月3日‌正式开放，包括巨人海滩、戏水池、旱喷区。

地址：海珠区广州大道南1861号洛溪桥旁

海珠区儿童公园。图/广州日报新花城记者：陈忧子

南沙区儿童公园

分为亲子休闲区、科普认知区和活力海洋区。跟其他儿童公园相比，南沙区儿童公园的最大特色在于，不仅能玩水，还有配套的沙滩！

地址：南沙区蕉门河东岸（莲溪大道与市南大道之间）

南沙区儿童公园。图/广州南沙发布

在冰雪世界

“过一下冬”

在见不到雪的广州，也能体验冰天雪地！如果你还想有更加冰爽的体验，不妨来这些“冰雪场所”——

广州热雪奇迹

广州融创乐园的大型室内滑雪场，全年保持约-6℃，拥有专业雪道、娱雪区域。

无论是第一次滑雪的小白，还是想挑战速度的玩家，都能找到自己的冰雪玩法。

地址：花都区凤凰北路63号融创茂F1

图/广州热雪奇迹官微

正佳企鹅冰雪世界

国内少有的拥有真冰、真雪、真企鹅的室内冰雪乐园，集冰雪景观、冰雪游乐、特色演艺、动物互动、极地科普等南北极体验于一体。

地址：天河区天河路228号正佳广场7楼中庭

在文博科普室内场所

纳凉长见识两不误

暑期去哪遛娃？博物馆绝对是个好去处。暑假期间，广州多家文博场馆延长开放。

广东省博物馆、广东美术馆新馆（白鹅潭馆区）、广东省非物质文化遗产馆等，均启动夜间开放，暑期延长开放至21:00。

广州博物馆、广州海事博物馆、南越王博物院（王宫展区）、中共三大会址纪念馆、孙中山大元帅府纪念馆、广州起义纪念馆等，开放时间延长至18:00。

广东省博物馆：在广州就能看意大利名师真迹

省博近日上新的“文艺复兴的交响：格拉斯哥博物馆藏大师作品展”是格拉斯哥博物馆意大利艺术珍藏在中国的一次重要亮相。展览共遴选近70件珍稀藏品，涵盖绘画、雕塑、陶器等六大门类，系统呈现意大利艺术数百年间的风格流变。

展览时间：7月1日—10月18日

图/广州日报新花城记者：王维宣

广东美术馆：推出多场特色活动

暑期将推出多场人工导览活动，更有“馆长带你看展览”夜间专场活动。观展赏景之余，夜游体验不止于“看”，更可沉浸式逛赏美术馆文创空间。

“知齐者，徐君也——徐悲鸿藏齐白石艺术研究展”“四季倒影：光之镜中的自然——赫利顿·希夏个展”“风景与想象之间——意大利当代艺术在中国”等多个展览，暑期可以打卡。

图/广东美术馆官微

广州博物馆：推出“广州之宝”文物特展第三期

“广州之宝”文物特展第三期中，晚清中国科技先锋邹伯奇为岭南湿热长夏量身打造的计时巧器日冕钟、岭南画派居廉描绘水乡百姓夏日劳作图景的“越女采菱”图扇面、瑞典定制的清乾隆广彩徽章纹双耳瓷冰酒桶……能让你大饱眼福。

展览时间：7月2日—9月28日

暑期还有这些展览值得一去——

广州艺术博物院（广州美术馆）

“一念敦煌”石窟艺术大展，持续至10月31日

青州微笑——中国古青州佛造像艺术展，持续至12月19日

南越王博物院（王墓展区）

尼罗河的赠礼——古埃及文物与数字艺术体验展，持续至10月11日

广州海事博物馆

生生之力——中非文化艺术展，持续至11月1日

图/广州海事博物馆官微

去科普场所，开阔科学视野——

广东科学中心

位于广州大学城的“科技航母”，7月15日起引进国际科普展览《肠道小宇宙》。这个夏天还有世界杯主题巨幕影片上线，解锁科学与运动的双重乐趣。

正佳极地海洋世界

7月10日起推出大湾区首个“海洋魔法幻城”主题活动，以魔术演艺、国风水秀、海洋萌宠互动为核心，打造全域沉浸式海底戏剧体验。活动持续至8月16日，为游客们奉上一场为期38天的沉浸式海底奇幻盛宴。

广州日报资料图

从山涧溯溪到冰雪奇遇

从水上运动到夏夜逛展

这个暑期，不出广州

一起fun享清爽！

来源：综合广州日报相关报道，广州市文化广电旅游局，广州各区官微，广州各景区、博物馆官微
统筹/崔素华
广州日报新花城编辑：林传凌