大脑喜欢怎样的休息？不同领域的专家给出的答案可能略有不同，但共识之一是：适度放空有利于大脑放松。而好好吃一顿饭，也是放松身心的合宜方式。

【一】

近段时间笔者有点忙，有点累。爱“宅家”的笔者，除了见缝插针去室外绿地发呆外，得空就联系闺蜜好友们。有一天在广州周边忙完，剩小半天空闲，便联系了一位工作室在附近不到三公里的朋友。消息发出后，许久不见回音。笔者抱持“见之有缘，不见随缘”的原则，不以为意，继续忙自己的事。毕竟自己也有过面对闺蜜邀约次日才看到的“事迹”。相互信任体谅，不以小事挂怀，是友谊尤其是女性友谊之树长青的法宝。

这位朋友是一名“文艺中年”，一直折腾不息，工作室涉猎颇广。好在她每个阶段只聚焦一类创意产品，所以每次都能收获不错的“回响”。就在笔者忙完准备打道回府时，她惊喜的声音穿透电话而来：“哇，你过来了？在哪里？”

告知具体位置后她惊呼：“天啦，我在同一条街，离你不到两百米”。

就是这么有缘。两个住址相距几十公里的人（广州实在很大呀），不约而同在同一个下午的同一条街，待了几个小时。

两人迅速汇合，一边相互调侃胖了瘦了，一边感叹缘分之奇妙，商量着去哪里吃晚饭。两个忙碌的职场妈妈，在未刻意留空的前提下，当天晚餐时间都可随机安排，真好。

【二】

两人去了一家附近的粤菜馆，点了四样餐食：一条较大的清蒸鲈鱼、一盘青菜肉末、一份例汤、一碗米饭。为什么两人只点一碗米饭？因为是晚餐，两个中年女士形式上还是要注意减肥；另外鱼有点大，完全可以抵主食。两人默契十足，几乎每一句话都是“共识”。

地道的粤菜馆，都是原材料新鲜，汤富有营养且回味绵长。两个人陆续喝完汤，分食一碗米饭，基本吃完一条鱼，还喝了很好的普洱茶——部分用心的餐馆收取茶位费，还是物超所值的。

随身只带了一个小包的笔者，在奔波前塞进本是一套两个的小小水晶杯，小包只放得下一个，笔者也只舍得带一个（自己想留一个用），顺手给了她。她说，“早上用你上次带的土耳其玻璃杯的时候，还想起了你。没想到傍晚就见上了”。对于这个形状不规则的水晶杯，她也很喜欢。美好物件遇见懂得欣赏的主人，就是难得的双向奔赴。

左边是小水晶杯，右边是餐厅的茶杯（杯中的鱼是杯底陶瓷装饰）

饭后走出餐厅，天空仍有晚霞。两个文艺中年欣然道别，所有生活的疲累已随风而去。

【三】

几天前，在广州南沙的山海之间，又吃了一顿浪漫而放松的饭。

很久未见的一位定居南沙的闺蜜，十几天前就约好了大致的相聚时间。那天下午笔者到了南沙，便相约在她家吃晚饭。夕阳很美，爬坡的车穿行于小区内，到了客厅拍了照片发给已放暑假、在家中的娃，也是间接告知他，老妈得晚些回家。娃秒复：这是老王阿姨家吧。然后自夸：就去一次都记得，我可真是牛。

是呀，几年前少年才一米六，如今已经是一米八的小伙子了，那时他随笔者去了一趟“老王阿姨”的新家，居然记得格局。

当然，也因为这里优雅别致、简洁灵动，是一个温馨又超然的空间，自然令人印象深刻。

客厅有两个大阳台，我们在面向山的那个阳台吃饭。果然最高级的待客之道就是吃“住家饭”，饭食新鲜、汤料芬芳，连饭粒都透出幸福滋味，一切都在书写“人间至味是清欢”。

讲究的汤，逼出体内寒气。每一口饭食，都用心又自然。两位认识多年的闺蜜好友，畅所欲言。共同好友很多，我们交流着她们的各种各样的好消息。此时，山间虫鸣此起彼伏，反而烘托出别样静谧。高山流水，不过如此。

【四】

这位好友的客厅另一面的阳台，则可远眺伶仃洋。在暮色四合中，仍依稀可见海的踪迹。

很多人都不知晓，广州也是有海的，而且是历史上很有名的海。在南沙的岛上，仍可见当年清军抗击外敌的炮台。很多年前，笔者乘坐当时对外运营的快艇抵达海岛，亲手抚摸历史的遗迹。听说那里现在正在重新规划，未来将向外界开放。

在这个平常的夜晚，在笔者眼中的“老王姐姐”、家中少年称呼的“老王阿姨”家中，历史与现实、美景与美食、奋斗与休憩，再一次在同一个空间穿梭交织，连虫鸣都带着悠长意味，让人得以放下世间所有块垒。

回到文首的问题，人脑喜欢怎样的休息？答案是，一张一弛是最好的节奏，不带目的性的休息是最好的方式。也就是说，人不能一直工作或一直静止，而是要在此中找到适合自己的“度”。要记得，人本质上有群居属性，即便再爱独处的人，也需要与人沟通、适度放松。这也是超爱独处的笔者，为何会隔一段时间“与好友吃顿好的”的初衷。

“吃顿好的”所言的“好”，不一定非得去“米其林”店，也不一定非得吃山珍海味，而是真实真挚去体味自然之美、餐食之味、人情之暖等等。

“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之”，鲁迅曾经书写此联赠给挚友瞿秋白。而此刻，笔者想将此语写给广州，因为这里有笔者从青春到中年的诸多知己好友。在广州，我们一起奋斗，一起成长，一起时不时“吃顿好的”，是万万千千的普通人中的一个或一群。

让我们与广州一起，张弛有度，书写更美的未来。

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文、图/广州日报新花城记者：兰岚
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