近日
不少网友反映
携带20寸行李登机箱
却被告知不能上机
到底啥情况？
一起来看
传闻：
20寸行李箱不能免费登机了？
真相：
并非所有20寸箱都禁止免费登机。
广州日报资料图
目前国内航司，全服务航司与差异化航司执行两套标准，政策差异源于服务定价和票价模式。全服务航司允许符合尺寸、重量要求的20寸及以下的行李箱免费随身携带上飞机。但是部分差异化航司，考虑经济成本、运营需求等原因，不允许普通经济舱旅客免费携带。
为何有的20寸登机箱带不上飞机？最常见原因为：箱体“虚标尺寸”，实际超出航司标准。市面上绝大多数箱包标注的20寸，仅计算箱体主体，并未包含轮子、拉杆、侧把手、包角等凸起部分。国内全服务航司随身行李通用标准：长55cm×宽40cm×高20cm。
除了尺寸，随身行李还有重量要求，国内航司随身行李单件重量大多限制在5kg—8kg以内。不少旅客把衣物、化妆品、重物塞满箱子，整体重量超标，同样会被要求办理托运。
温馨提醒：
购买机票先看行李条款
下单页面仔细查看“行李政策”
特价票务必重点留意
自查行李箱尺寸重量
测量时一定要算上轮子和拉杆
今天恰逢父亲节，不少围绕中年男性的民生、健康谣言借着节日热度在微信群疯狂刷屏，长辈更是被各类养生误区裹挟，常年忽视身体发出的健康预警。
本期《广州大 “真” 探》聚焦近期刷屏的热门谣言，给各位爸爸送上一份实用的节日礼物，防坑又健康！
男性没有“更年期”？
真相：
男性“更年期”多发生在55至65岁。
跟女性一般会经历“更年期”一样，男性也会经历一个类似的生理阶段，医学上称为“迟发性性腺功能减退”。
专家介绍，我国男性的“更年期”略晚于女性，一般发生在55到65岁，主要和体内雄激素水平下降相关。北京大学第一医院主任医师姜辉介绍，男性“更年期”的表现有：
急躁易怒、爱发脾气；
血压忽高忽低，内分泌紊乱；
出汗多，有些人拿手绢一擦一拧都是水；
平常爱活动的人，到了“更年期”变得不爱动弹；
与女性“更年期”雌激素水平“断崖式下降”不同，男性进入“更年期”后雄激素水平逐渐衰退，因此各种症状是逐渐凸显的，也常常被当成“中年危机”忽略，以至于延误了最佳干预时机。如果出现相关症状并已经影响到正常生活质量，男性应主动寻求医生的帮助。
前列腺增生就是前列腺癌的前兆？
真相：
前列腺增生带来的最直接问题是排尿困难。只要没有对生活造成困扰，不建议提前治疗，因为所有针对前列腺的药物治疗都仅仅是缓解症状，并不能阻止或逆转前列腺增生。
前列腺增生和前列腺癌两者之间并没有演化的关系。目前公认的前列腺癌危险因素主要有：遗传背景、年龄、肥胖、高脂饮食等。
喝酒脸红的人酒量会更大吗？
真相：
喝酒脸红是由体内乙醛积累引起的，这与乙醛脱氢酶2（ALDH2）基因的突变有关。
部分人群因ALDH2基因突变，乙醛脱氢酶活性显著降低，导致乙醛在体内堆积，出现脸红、心跳加速等反应。因此，喝酒脸红者反而会因无法有效代谢乙醛，更容易出现醉酒症状，同时面临更高的健康风险。喝酒脸红的人应限制或避免饮酒，而非认为自己“酒量好”。
男性年轻时的许多坏习惯，往往导致健康危机集中爆发。很多男性在四五十岁时集中爆发健康危机，其根源往往是年轻时的一些坏习惯。
吸烟酗酒
吸烟是肺癌、喉癌等很多恶性肿瘤的主要元凶，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。过量饮酒则伤肝、伤胃，增加痛风、高血压和多种癌症风险，诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，并可造成不育。
熬夜成瘾
长期睡眠不足会破坏人体生物钟，导致免疫力下降、内分泌紊乱(包括睾酮水平降低)、记忆力减退，并大幅增加心脑血管疾病和猝死风险。
饮食失衡
高油、高盐、高糖、低纤维的“三高一低”饮食，是肥胖、糖尿病、高血脂和肠胃疾病的直接推手，同时也与前列腺健康恶化相关。
压抑情绪
男性常被社会期待要“坚强”“扛事”，导致压力无法有效释放。长期精神紧张会引发焦虑、抑郁、失眠，并通过神经内分泌系统导致高血压、心脏病和消化性溃疡。
讳疾忌医、乱服补药
这是所有坏习惯中最致命的一个。许多男性忽视身体发出的“警报信号”，如长期疲劳、异常疼痛、排尿困难等，导致小病拖成大病，错过最佳治疗时机。
健康从无侥幸，中年病痛大多是年少透支的反噬。相较于盲目进补、生病硬扛，戒掉烟酒、规律作息、清淡饮食、主动疏解情绪、身体不适及时就医，才是守护健康的最优解。不必逞强负重，正视身体需求、摒弃养生误区、坚持自律健康的生活方式，及时修正不良习惯，才能延缓身体机能衰退，筑牢身体健康防线，安稳守护自己与家人的美好生活。
参考资料：央视新闻、中国新闻网、大象新闻、大河报
栏目策划/毕征、徐梅花
统筹/崔素华
广州日报新花城编辑：刘成玉、王圆媛
打开广州日报新花城，享受流畅体验
