这是花城街桂花社区联合花城东社区卫生服务中心，专为辖区老年群体量身定制的健康服务活动。通过“理论讲解+实操教学+现场义诊”的形式，把高血压规范管理、心理健康识别等实用知识送到群众“家门口”，真正把便民实事办到心坎上。

告别“假血压”：

医生拆解七步法，居民上台练实操

“很多人以为血压高一点没关系，但隐匿的高血压正在悄悄损伤心、脑、肾。”花城东社区卫生服务中心医生麦丽婷一开讲，就引起了老人们的重视。

她从高血压的隐匿危害入手，用通俗易懂的语言讲解血压管理的重要性，重点科普了居民在家自测血压时常见的误区，教大家如何辨别“假血压”。

麦丽婷现场拆解了血压规范检测七步法——从测量前准备、袖带佩戴到坐姿规范，逐一讲解。她还邀请居民代表上台，手把手纠正测量姿势。

台下老人们纷纷跟着比画，有的还掏出手机拍照记录。“原来袖带要绑在肘窝上方两指，手臂要和心脏同高，这些细节以前真没注意过。”一位阿姨感慨道。

同时医生还教大家如何看懂血压计读数、判断血压状况，并鼓励居民养成记录“血压日记”的习惯，为后续诊疗提供精准参考。

关注“心”健康：

除了身体健康，老年人的心理健康同样不容忽视。另一位医生带来《抑郁情绪与抑郁症的识别与应对》专题分享，围绕老年群体易出现的情绪问题，讲解了抑郁情绪与抑郁症的区别、早期识别信号及科学应对方式。

医生引导居民学会主动调节情绪，保持社交和兴趣爱好，必要时及时寻求专业帮助。

讲座结束后，现场同步设置的义诊服务台前排起了队。医护人员为有需求的居民免费测量血压、血糖，耐心解答慢性病用药、日常保健等方面的咨询，并为每位居民提供个性化的健康指导。一位刚测完血压的大爷笑着说：“今天既学了知识，又做了检查，社区想得太周到了。”

【记者 崔小远】

【编辑 肖华】

信息及图片来源：桂花社区