入夏之后雨水不断，体感又闷又热，容易口干口渴，咽喉不适，睡不安稳。不妨煲一碗青榄石斛玉竹猪骨汤 ，养阴生津又清心利咽，帮你调整好身心状态，迎接周末好天气。 策划/黎蘅、任珊珊 视频/广州日报新花城记者：徐依励、李津 旁白/伍仞 广州日报新花城编辑：李津