当千年武术文化拥抱新时代青春力量，一场文武交融的校园盛宴在广东外语外贸大学南国商学院（以下简称“广外南国”）火热上演。近日，广外南国第六届“南国杯”武术锦标赛战鼓擂响，五十多名学子登台亮剑，以武会友，让中华武术在大学校园焕发出蓬勃的青春活力。

本次比赛涵盖五步拳、连环长拳、八大肘法、八段锦、八式太极拳、二十四式太极拳等多个项目，满足不同基础、不同水平学生的参赛与展示需求。相较于专业武术赛事的高门槛，“南国杯”武术锦标赛主打全校参与、文武共赏、以赛促传，打造适配高校学子的特色武术竞技平台。比赛前设置了系统的训练周期，为零基础的参与者提供学习机会。

“竞技体育多追求速度与对抗，而太极、八段锦等传统武术，是适配青年身心成长的内外兼修之道。”武术俱乐部指导老师李禄玉说，“传统武术侧重气息调节、劲力沉淀、心性修炼，实现强身、防身、修心三位一体的成长。”他以太极拳经典动作“揽雀尾”为例——掤、捋、挤、按四大核心劲力相生相克、循环往复。学生在拆解动作、体悟劲力的过程中，不仅精进武术功底，更学会掌控身体、调节情绪、敬畏规律，在传统智慧中滋养心态、赋能成长，为大学生活提供了静心沉淀、调适身心的有效路径。

连环长拳冠军刘容榕同学凭借一套行云流水、衔接无缝的拳法惊艳全场。自幼与武术为伴的她，多年来深耕各类拳术与器械功法，早已将习武融入日常。长期的习武经历，让她练就的不仅是娴熟技法，更有持之以恒、沉稳坚韧的处事心态。八段锦冠军李玉玲同学凭借沉稳从容的发挥斩获荣誉，这份成绩单也是她连续三年坚持参加武术比赛的最好反馈。“我每次学习完准备上床睡觉前会打一会儿八段锦，十几分钟的调息练习，能有效缓解久坐疲劳、平和心态、改善状态，没有场地和器械的限制，只要准备好了就可以开始。很多人说八段锦是老年运动，我认为反而是最适配当代大学生生活节奏的养生运动。”

随着校园武术赛事的常态化开展与文体活动的不断丰富，广外南国武术俱乐部的学生队伍持续壮大。如今，越来越多广外南国学子主动走近传统武术、参与习武训练、坚持日常练习，让古老国粹文化在校园落地生根、焕发活力。学子们在一招一式的练习中强健体魄、沉淀心性，在文武浸润中收获身心的双向成长。

文/广州日报新花城记者：王婧 通讯员：杜逢 肖婷
图/广州日报新花城记者：高鹤涛 通讯员：杜逢 肖婷
广州日报新花城编辑：吴婉虹