广东省中医院骨伤科专科医院院长林定坤教授介绍说，八段锦被认为是老年人最适合的运动，但是研究发现，很多老人家有腰痛，是因为腰椎滑脱。这类患者在做八段锦“双手攀足固肾腰”这个动作时，腰肌比较僵硬，没有拉开，下腰过程中腰椎滑脱就会加重。“即使是传统功法，也有适应证和禁忌证。重点是防病为先，安全第一之后才能提高筋骨健康的水平。” 视频/广州日报新花城记者：周洁莹 实习生：赵昱榕 通讯员：查冠琳 广州日报新花城编辑:吴婉虹