近日，一款名为SBTI的人格测试突然冲上热搜，短短几天，社交平台上被各种“吗喽”“感恩者”“装死者”的截图刷屏了。

由于突然爆火

测试页面一度崩溃

大量用户只能靠截图“云体验”

有网友调侃：

“没想到连测试都还要拼手速”

不少网友在朋友圈晒出自己的标签——“傻乐者”“吗喽”“拿捏者”，连打招呼的方式也变成了“你是啥？我是吗喽”。火热现象背后，究竟是人们盲目跟风，还是这个测试真有其独特之处？

SBTI测试中的部分人格类型。

SBTI的全称是“Silly Big Personality Test”，直译过来就是“傻乎乎的大人格测试”，名字本身就透着一股自嘲的劲。记者打开测试链接，只见测试首页是一个简洁的页面，整个测试共31道题，没有冗长的程度量表，题目只有A、B、C三个选项，都是围绕日常场景展开，答完题需要几分钟的时间。

广州市红十字会医院精神心理科副主任医师庞兆烽告诉记者，他自己也好奇地去测了一次。“看到结果时我笑了，但不是因为它有多准，而是因为它巧妙地抓住了我们这代人精准的‘情绪密码’。”

他解释，“吗喽”一词源自网络梗，指的是那些“看起来忙碌但没什么选择权”的状态。当年轻人大方分享“我是吗喽”时，其实是在用幽默自嘲：“看，虽然我每天忙得像只猴子，但我还能调侃自己。”

这些看似荒诞的标签，实则是当代年轻人的情绪速写——“傻乐者”表面笑嘻嘻，内心却可能非常不爽；“拿捏者”想掌控一切，却常被生活拿捏；“吗喽”努力打工，偶尔想摆烂。

在各大社交平台，不少网友晒出自己的测试结果并分享感受：“MBTI（一种流行的性格测试）是包装自己，SBTI是彻底发疯，主打一个真实”“测出吗喽，只想在树上荡秋千”“测得真的挺准的……”网友郑女士告诉记者，看到身边不少朋友都在玩，感觉很新奇有意思，就抱着娱乐心态测试了下，“没想到测试结果还跟自己挺相似的。”

据央视网报道，做出SBTI测试的创作者是一位自媒体博主，她说做这个测试的初衷，只是想劝一个爱喝酒的朋友戒酒。她还特别声明，自己并非心理学专业，测试仅供娱乐，禁止用于商业盈利。

庞兆烽认为，这类测试之所以能引发广泛共鸣，是因为它让人们在压力之下，以一种轻松的方式说出难以言说的工作压力、生活疲惫和对现状的自嘲。

一个纯娱乐的小测试，为什么能引起不少人的共鸣？

心理学专家分析，SBTI测试虽然不是正规的心理测验，但它更像一面镜子，映射出了当下很多人真实的内心状态。比如“装死者”的描述里，肯定有“不想社交、喜欢宅”这类很多人都有过的体验；“送钱者”里也会有“花钱大手大脚、对朋友大方”的普遍特质。每个人都能从中找到与自身相符的地方，自然就觉得“测试很准”。

许多心理测试让人觉得很准，其实是巴纳姆效应在起作用——人们容易把模糊、笼统且普遍适用的性格描述，视为对自己独特个性的准确揭示。这和MBTI、星座广受欢迎的原理是一样的。

目前最广为流传的MBTI测试，以荣格理论为底本，将人格划分为16种离散类型。(网站截图)

长期以来，各种人格类的心理测验在网络上层出不穷，如动物人格测试、色彩性格测试、黑暗三角人格测试等，有些测试甚至需要支付费用才能查看完整结果。

为何人格类的心理测验总能受到网友追捧？据央视网报道，北京大学心理与认知科学学院讲师姚萍认为，每个人都想更好地了解自己、认识他人，学会与大家合作共事，这是自我认识的基本需求。“因此，即使是娱乐性的人格测试，我们可能也想试一试。”

人们研究星座、血型、算命等，也是源于类似的心理动机。尤其是在人际关系相对疏离的现代社会，借助心理测验制造共同话题，让周围人一起参与进来，更容易获得群体归属感。

不少网友表示，通过测试得出的人格特点，感觉“和我有相似之处”。不过，娱乐可以，千万别随意“贴标签”！

庞兆烽提醒，从科学角度看，这类测试几乎没有任何信度和效度。“作为一个每天和正经心理测评量表打交道的医生，我可以负责任地说，这个测试的科学含量，和你用抛硬币决定午饭吃什么差不多。”他强调，测试的目的是“共鸣”，而非“科学”。

图片由AI生成

从心理学角度看，庞兆烽分析了这类测试让人“边笑边转发”的几大原因。

图由AI生成

在人际关系相对疏离的现代社会，不少人会借助心理测验制造共同话题，让周围人一起参与进来，更容易获得群体归属感。庞兆烽建议：

部分文/广州日报新花城记者：张青梅 通讯员：胡颖仪、孙冰倩

广州日报心传工作室出品

部分素材据自央视网、新华每日电讯

广州日报新花城编辑：张映武