4月3日，慢生活治愈系经营体验真人秀《亲爱的·客栈2026》最新一期在芒果TV、湖南卫视播出。本期“东坡养生日”将传统文化、健康生活与海边治愈融为一体，养生操、日间徒步、趣味知识竞答、东坡主题非遗晚宴、睡前泡脚……全员在慢节奏中回归生活本真，在烟火气里收获治愈。

伴随着海边温柔晨光，客栈东坡养生日正式拉开序幕。秦岚挑选了近十种食材，亲手制作养生蔬果汁，怎料榨汁机被塞得太满中途罢工几回，戳中笑点。面对秦岚的真诚安利，王鹤棣大胆尝鲜，直言“谁喝谁知道”。

沈月与徐志胜担任养生领队，带领客栈全员齐做养生操。关节导引动作十分抽象，全员四肢着地集体“爬行”的画面引人爆笑，综艺效果拉满。

沈月和徐志胜熬夜到凌晨，精心策划了互动环节，用创意和巧思让千年东坡文化在轻松欢乐的氛围中焕发新生。王鹤棣、秦岚、张宸逍分为三组带队挑战，落败队伍将接受口红画脸的惩罚。本以为“苏东坡和哪位艺人有关”这样冷门的题目会难倒众人，不料王鹤棣凭借超强“综艺头脑”全部蒙对，让两位策划人彻底破防。

当晚重头戏是备受期待的儋州东坡非遗夜宴。王鹤棣邀请了两位非遗代表性传承人现场还原北宋时期的经典美味：东坡肉、东坡豆腐、东坡肘子、东坡黄皮鸡……既保留传统风味又充满文化底蕴，让全员一饱口福，沉浸式体验“北宋老吃家”的饮食美学。

文/广州日报新花城记者：莫斯其格

广州日报新花城编辑：周婉琪