应该没有任何一个人，人生只有上山或上坡的路吧？起起伏伏、跌宕曲折、柳暗花明、兜兜转转……那才是真实的人生。

但是，从孩提时起，我们大部分人都只是习得如何努力拼搏、如何向上奋进、如何勇往直前，却在无形中忽略了，当遇到挫折需要“解鞍少驻初程”时，也需要做好心理建设，好好地走一段“下坡路”。

【一】

很多时候，大环境和机遇是不可控的。即便做好万全准备，个人努力到极致，也不可能确保每件事情都尽如人意。这个时候，接受现实，停下来思考，往其他方向包括可能是下坡的路走一走，或可接触到事物的发展规律、社会的底层逻辑、人性人心的真相等等。而且，在这个过程中，我们也会更了解自己擅长什么、不擅长什么、自己真正想要和在乎的是什么、怎样调整才更可以扬长避短或补一补短板等等。这，也是人生的历练和收获。

图/广州日报新花城记者：王维宣

进而言之，就像我们要适时走好下坡路一样，我们也没有必要将自己所有的短板都要补齐。顺势而为、尽力而为，已是良选。

【二】

接纳自己的不完美，面对不尽如人意的处境仍能宠辱不惊，这既是一个人心智成熟的表现，也是“爱自己”的有力证明。若一味追求走上坡路，不允许自己失败，又或将时间安排得满满当当，连发发呆、休闲一下都感到负罪，便显得有些过于严苛了。

这个世界有完美的人吗？不可能有啊。那么在大环境和其他方面都顺利的情况下，我们仍然可能因为自己的认知，又或其他方面的短板，而陷入停滞，甚至要走一段下坡路。那又怎么样呢，边走边看看不一样的风景不好么，趁机好好做个体检、学学烹饪或捡捡少年时的特长，又有什么不好呢？一张一弛，文武之道，走下坡路的时段，也是给自己“弛”一下的机缘。

图/广州日报新新城记者：刘宇

【三】

是否可以从容走走“下坡路”，其本质也关乎人们如何面对大大小小的失败。随着社会节奏越来越快，人的“功利化”标准似也愈演愈烈。将时间排得满满当当，职场与学业中内卷、外卷的现象随处可见。好像一旦闲下来，心里就会隐隐生出一种“罪恶感”。

可是，人之为人，除了外在的各种“硬指标”，同时还应有“放空”的时刻、脆弱的时刻、偶尔偷懒的时刻，当然也包括出错的时刻。就是在这样的经历中，懂得反思的我们才可以得到成长的机会，而不是贸然去否定不那么完美的自我。

学习走好下坡路，恰如接受弹簧收缩的那一刻，唯有从容蓄力，当机缘到来时，人的爆发力才可能更大。

“人生如逆旅，我亦是行人”，苏轼如此写道。而如何面对“逆旅”，也是我们检验自己定力的时刻。即便此次没有做好，不是还有下次么？接纳自己，相信自己，此刻和未来的每一步，都算数。

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文/广州日报新花城记者：兰岚
统筹：龙成柳
广州日报新花城编辑：陈湫林