近日，所谓“防猝死套餐”在网络上热传，实则多为保健品随意组合，缺乏科学依据。猝死根源多为器质性疾病与长期不良习惯，绝非几粒营养品能逆转。这种跟风背后，折射出年轻人对健康的过度焦虑，试图用“捷径”弥补熬夜、高压的亏空。真正的防猝死，应回归规律作息、定期体检与适度运动，而非迷信“网红套餐”。与其盲目进补，不如敬畏生命规律。
文/广州日报新花城记者：陈文杰
图/视觉中国
广州日报新花城编辑：张冬梅