24日晚，知名教育博主张雪峰猝死事件引起全网关注，有消息指张雪峰在某次直播时曾被网友提醒“嘴唇发紫，可能心脏不好，并建议检查”，不过并未引起张雪峰的重视。

另据微博@张雪峰老师，张雪峰曾于2023年6月因过度劳累、胸闷心悸入院，叠加有长期跑步的运动习惯，有网友认为“过劳+过量剧烈运动”或导致他的离世。

清华大学第一附属医院心脏外科副主任医师薛辉介绍，规律运动有利于锻炼心功能，但在极度劳累的状态下进行过量剧烈运动，容易诱发心脏问题。目前，心源性猝死呈现年轻化趋势，主要诱因包括生活不规律（抽烟、饮酒）、高强度工作压力以及在不恰当状态下进行剧烈运动。

中青年为什么频发猝死？

猝死前身体会发出哪些求救信号？

如何预防猝死？

当出现先兆症状如何自救和他救？

一图看懂

▽

参考资料：界面新闻、中国新闻网、广州日报、新闻晨报、新闻坊等
统筹/崔素华
一图/叶碧君
广州日报新花城编辑：叶碧君