今日春分。2026 年春分在3 月 20 日（农历二月初二）。恰逢 “龙抬头”，春分与 “龙抬头” 在同一天，极为罕见，民间视为阳气升腾、和顺兴旺的好兆头。 春分是24节气中的第 4 个节气，标志春天已过半，燕子从南方飞回北方，天空中时有春雷伴随着闪电。气温回升，雨水充沛、阳光明媚，越冬作物进入快速生长阶段，小麦拔节、油菜开花，春耕、春种进入繁忙期。 春分时，岭南等地有采食野苋菜与鱼片煮 “春汤”的习俗，寓意健康平安。此时的饮食宜清淡，多吃春笋、菠菜等应季蔬菜，养肝健脾。春分时节昼夜几乎等长，各 12 小时。人生也应如春分一样昼夜平衡，方能行稳致远。 视频/广州日报新花城编辑：陈向军 文字/广州日报新花城编辑：陈向军 广州日报新花城编辑：陈向军