数据显示，我国慢性肾脏病患病率高达10.8%，这说明每10个成年人里，就有1人肾脏受损。因为肾脏损伤常常如“温水煮青蛙”，也给这一疾病的早期识别带来了难度。

3月12日是世界肾脏日，主题为“人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球”，在中山大学附属第一医院肾内科与儿科医护团队联合举办义诊活动现场，73名医护人员为逾360位市民提供了免费问诊、尿常规检查及健康科普指导。专家们指出，关注肾脏健康，要做到早认识、早筛查、早检出这三个“早”。

义诊现场

不轻信、滥用所谓的“护肾”药物，建议遵循“8大黄金法则”

慢性肾脏病的发病因素是多种多样的，中山一院副院长、肾内科学科带头人陈崴教授指出，其中，随着经济社会的发展和人们生活方式的改变，人群中糖尿病、高血压、高尿酸血症等疾病的发病率在上升，而这一系列的疾病在无形中损伤我们的肾脏。

“肾损伤早期不痛不痒，很多患者来医院就诊时已经到了晚期，治疗也更加棘手。”陈崴说，肾功能的检查很简单，最重要的是人们要有早认识、早筛查、早检出的意识。在定期体检中，只需要做尿常规、b超，就能很快地了解肾脏的健康情况。她提醒，不建议滥用药物，无论是西药还是中药，“有些宣称能护肾的药物，反而有可能会对肾造成损害！”最好是到正规医院咨询，科学保护肾脏。

在义诊现场，除了中老年群体，也有不少年轻人前来咨询。“吸烟、长期熬夜、久坐不动、高糖高油的饮食模式都会对肾脏造成不同程度的损伤，也是肾脏疾病年轻化的重要影响因素。”陈崴呼吁，年轻人也应当多多关注自己的身体，保持健康生活方式。日常生活中，建议遵循“8大黄金法则”：保持体重，适度运动；保持健康饮食；监测和控制血糖；监测和控制血压；适量饮水；不要吸烟；不要长期服用非处方消炎药或止痛药；如有高危因素，建议定期监测。

许多成人肾脏病在儿童时期已经埋下隐患

“儿童肾脏病的发病也不容忽视。”中山大学附属第一医院儿科主任蒋小云教授指出，许多成年期肾脏病，其实在儿童时期就已埋下隐患。

她建议，3岁以上儿童每年进行一次健康体检，内容包括血压测量，肝肾功能检查，以及血糖、血脂、血尿酸和双肾B超等项目。“不要因为第一次结果正常就掉以轻心，定期体检才是正确的。”

蒋小云进一步指出，肾脏病的监控应贯穿全生命周期。“从胎儿期的产前筛查，到新生儿期的出生后复查，再到儿童期的定期随访，都需要建立起完善的追踪机制。如果发现问题，患儿到18岁时应转接至成人科室，继续接受治疗。”

据中山一院肾内科主任刘庆华教授介绍，科室近年来在药物研发、诊断技术创新等方面取得了阶段性成果，为更好地诊断、治疗肾脏病带来了新希望。用于治疗系统性红斑狼疮及狼疮性肾炎的中药制剂“白花紫莲颗粒”展现出良好疗效；无创肾病智能诊断系统基于眼底彩照，无需穿刺活检，通过AI智能分析辅助，可无创识别5种常见肾脏病理类型，准确率超过90%。

文/广州日报新花城记者：徐依励 实习生：邱盈月 通讯员：梁嘉韵

广州日报新花城编辑：李津