今天是三八国际妇女节，我们把镜头对准她们——那些在老年大学的课堂上、在图书馆的书香里、在社区服务的烟火中，把日子过得热气腾腾、永远鲜活的“她们”。

把年轻人的新潮技能搬上银发课堂

人物：何宁，广州老年大学（广州市老年干部大学）教师

在老年数字教育领域，何宁已默默深耕近20载。早年，她就把照片后期处理、短视频制作这些年轻人熟悉的新潮技能搬上银发课堂。发现DeepSeek的应用价值后，何宁推动全国老年大学系统落地相关课程，其负责授课的课程名额被学员“秒空”。

没有现成的适配教材，何宁按照老年学员的学习习惯一笔一画量身打磨教案；课堂上反复拆解操作步骤，课后答疑到深夜。在她的带领下，银发学员慢慢玩转AI制图、老照片智能修复等。

自驾8万公里记录河山美景

人物：曾萍，广州老年大学（广州市老年干部大学）教师

作为国家一级摄影师，曾萍深耕摄影领域40余年、执教30余载。花甲之年，她单人单车自驾8万多公里，用镜头记录祖国的大好河山。

2007年站上广州老年大学的讲台后，她把半辈子的摄影经验揉成最接地气的实操课：亲自当模特、手把手教学，还自掏腰包为学员准备学习物资。凭着这份掏心窝的耐心和热乎劲，她成为深受学员欢迎的“明星老师”。

学员的认可是她坚持的动力

人物：罗卫群，广报老年大学教师

深耕女性文化教学这些年，罗卫群一人扛起9门课程的教学任务，从编排动作到拆解要领全是自己打磨。舞蹈课上，她用自拍杆记录每个学员的动作细节。下课后，她一遍遍地回看，优化课程。

“下课后学员喜欢和我拥抱，跟我说‘老师我真的特别喜欢你’。”这些带着体温的告白，成为罗卫群坚持教学的重要动力。

和银发学员一起谱出“最暖和声”

人物：植晓君，广报老年大学“95后”钢琴老师

第一次站上老年大学钢琴课程的讲台时，“95后”植晓君心里在打鼓：“和台下的学员年龄相差近半个世纪，我能被这群长辈认可吗？”

学员毫无保留的尊重和包容，成为植晓君最踏实的底气，她也把心思全部扑在教学上。她的尽心大家都看在眼里，学员私底下铆着劲练琴。黑白琴键起起落落，年轻的指尖和布满皱纹的指尖挨在一起，谱出跨越半世纪的“最暖和声”。

粤剧世家出身的八段锦学员

人物：罗素洁，广报老年大学学员

罗素洁是广报老年大学八段锦班学员，出身粤剧世家的她，5岁便学唱粤剧，拥有丰富的剧本创作经验。

罗素洁从校园学习生活中汲取灵感，创作话剧，带动成立广报老年大学穗悦剧社，带领成员自编自导自演多部情景剧。

每次期末汇演的舞台上，总能看见剧社的节目。这些节目均以老年人的校园学习生活为蓝本，生动展现银发长者的充实与快乐。

她是“最敢跳”的零基础学员

人物：谢桂芳，广报老年大学学员

年逾七旬的谢桂芳，这辈子始终在做“赶潮人”：改革开放初期，她是最早下海的服装业创业者；退休后走进广报老年大学舞蹈教室，她又成为课堂上“最敢跳”的零基础学员。

这些年，舞蹈成为她生活里的“减压阀”：平日里要照顾家人，但只要往舞蹈教室一站、音乐一响，她的疲惫就能消减大半。

笔耕不辍所著散文成了课文

人物：潘小娴，作家、资深媒体人

潘小娴和书的缘分，从大学时就结下了。这份和文字打交道的热乎劲，退休了也没凉下来。她是首批获评的“羊城亲子阅读领读人”，其家庭还获评广州市书香家庭。

这么多年潘小娴始终笔耕不辍，前前后后写出《云山花事经眼录》等十多部作品。值得一提的是，潘小娴所著的散文还被选进小学语文课本。

把急脾气磨成了最软的温柔

人物：谢滨涛，广志协长者心声热线志愿服务队队长

2018年加入广志协长者心声热线志愿服务队的谢滨涛，已经在志愿服务路上走了整整7年。刚开始做老人陪护志愿时，没有经验的她十分忐忑。上岗后，她沉下心来，把每个老人的饮食偏好、待办琐事等全部记在小本子上。遇上老人解决不了的物业纠纷、生活难题，她就跑前跑后联动社工协调，慢慢成为老人的“贴心小棉袄”。

7年下来，谢滨涛以前风风火火的急脾气磨得越来越温和，而这份藏在日常里的善意也悄悄传给了儿子——孩子学医后跟着妈妈做公益，母子二人把暖意传得越来越远。

出品：信息时报银发经济工作室

策划：木欣

文字：信息时报记者 刘展萍

图片：受访者提供

编辑：李月婷