在刚刚过去的一周，来自全国各地的青少年羽毛球苗子齐聚广东珠海，参加一个由国家级教练、奥运冠军、世界冠军联手执教的冬令营。这不仅是一次专业的羽毛球技能集训，更是一次加强体育合作、促进融合发展的特别实践。

2月1日至6日，2026YONEX青少年羽毛球发展冬令营在珠海市全民健身中心举行，来自全国各地的近80名青少年参营，接受张绍臣、郑宝君、张洁雯、林立文等冠军级教练的悉心指导，努力实现羽毛球训练的系统规划与阶段性提升。本次青少年羽毛球发展冬令营的主办单位是中国羽毛球协会、尤尼克斯（上海）体育用品有限公司，协办单位是珠海格创海方文旅有限公司。冬令营立足寒假，从战术训练、体能训练、技术训练、交流比赛等环节为全国各地U11—U16参营青少年搭建科学、专业的成长平台。担任本次冬令营总教练的张绍臣是长期扎根中国青少年训练的国家级教练，曾经带出鲍春来、郑波等世界冠军。担任总顾问的郑宝君同样拥有多年带训国家二队与青年队的经验，她曾经培养出奥运冠军黄东萍。此外，奥运冠军张洁雯与世界冠军林立文出任本次冬令营的冠军导师，他们不仅拥有丰富的大赛经验，如今还分别在广州和北京的高校任教，带训经验丰富。专业体能团队围绕项目特点开展有针对性的强化训练，协同推进技术训练与体能发展。

参加本次冬令营的青少年来自北京、上海、广东、福建、广西、四川、江苏以及香港、澳门等地。他们有些由当地羽毛球协会推荐，有些为当地羽毛球俱乐部精英运动员。为期一周的冬令营涵盖专项技术、体能强化、实战对抗与战术复盘等多个板块。张绍臣与郑宝君主要负责执教较小年龄组别运动员，张洁雯与林立文负责较大年龄组别。

张绍臣

张绍臣透露，之所以主动承担较小年龄组别运动员，是因为他们接触羽毛球的时间相对较短，他希望从细节出发，让他们对规则规范形成概念，“平时做人做事，在生活中都是有规范的，打羽毛球也是如此，我从集合的细节，再到发球、接发球、步伐、后场、反手等等，这些规则和规范都得从小抓起，从细节抓起，这对他们将来的提升是很有好处的。”张绍臣认为，冬令营只有短短的一周，要实现较大的转变和提升，是不太现实的，但是，通过教练的指导，这些来自全国各地的孩子们，对专业羽毛球训练有了更加深刻的理解，这些将影响到他们今后的训练。“我发现，他们都认真听讲，而且在后面的实战对抗中不断改善，尽量减少失误，我是感到非常安慰的，哪怕是一点点的改变，也证明冬令营的举办和我们的执教起到了效果。”

在结营的时候，这位深耕羽毛球事业接近半个世纪的老教练反复叮嘱他的爱徒，回去一定要注重基本功训练，“我说的基本功不仅是打球动作上的，还包括思想上的基本功，他们要认真思考，学会动脑筋打球。”张绍臣笑着说，这个冬令营也让他这个老教练有很多新的感悟，包括如何针对新一代青少年的思想状态去做工作，“现在的青少年非常活跃，按照我们以前的执教方式，可能他们不会接受，所以我要知道，到底如何才能让他们主动接受更多羽毛球培训，这对于我来说也是新的课题。”

张洁雯

张洁雯在本次冬令营负责指导较大年龄组别的男子运动员。她不仅在前期的训练中全身心投入，在队员们参加实战比赛期间，她认真地记录每人的比赛情况。在结束全部训练和比赛之后，她让队员们逐一总结得失，耗时超过一个小时。晚饭就摆在她身边，从热变凉，她没顾得吃上一口。“我发现，这些男孩们很好学，都希望我多教一些。不少双打的知识点是他们之前完全没有接触过的。他们目前这个阶段也未必用得上，但是他们努力去尝试，我非常开心看到大家这么用心。因此，我很乐意把我所知道的与大家分享和交流。”张洁雯目前在中山大学任教，指导的都是在校大学生，她觉得带训大学生和中小学生，在方式和方法上都是不一样的。“为什么要总结得这么细致？这是我当运动员的时候，从我的教练传承过来的良好习惯。对训练和比赛的复盘有利于执行下一步的计划。”张洁雯感谢中国羽协和主办方尤尼克斯（上海）的安排，让她可以通过这次冬令营的执教收获满满。

广州三中羽毛球队师生与张洁雯

广州三中羽毛球队教练易瀚涛带着五名校队主力参加这次冬令营，他直言，不仅队员们有很大收获，从事基层培训的他也大开眼界。我们的队员和全国各地的高手一起训练，打了很多场比赛，在短短一周里提升了一定的技战术能力。他告诉记者，冬令营的四名教练分工带训，实现小班教学，他们细致地逐个跟进运动员的基本动作，手把手纠正和指导。“每位教练都有不同的执教特点，我的队员在上课的时候，我也在不停地‘偷师’，这个机会对于我来说也是非常宝贵的。”广州三中羽毛球队主力王逸朗告诉记者，经过冬令营的学习，他觉得自己的技战术更加清晰立体，也体验到了专业队伍的训练模式，眼界开阔了不少。

李珀翘（左二）

李珀翘是2025年香港青少年羽毛球锦标赛15年组女单冠军，她参加过不少在大湾区举行的青少年羽毛球比赛，全国性质的冬令营则是第一次参加。她直言自己获益良多，且认识了很多新朋友。张绍臣教练不仅教她如何通过步伐提升技战术水平，更叮嘱她一定要保持稳定的心态，在比赛中不能被对手影响，要学会冲击对手。李珀翘的妈妈罗丽珠在珠海短短的一周里见证了女儿的成长。她直言，参加冬令营的机会非常难得，有这么多位冠军级教练给青少年当导师，因此，女儿也非常珍惜这次参营，每天都带着兴奋和期待上课，虽然偶尔也因为输球而哭鼻子，但是，她在情绪控制、提升专注度方面都有了明显的进步。

黄柏乔与谢隽熙来自澳门，他们这次师从张洁雯。“我们学到很多双打技巧，张洁雯教练是雅典奥运会的女双冠军，她对细节的讲解非常有用，对我们在场上的出球很有帮助。”黄柏乔告诉记者。谢隽熙在5日晚上的总结会结束之后主动找到张洁雯继续请教，“我的重心高，站位意识与提前准备不足，她纠正了我双膝的角度和动作，这对我很有用。”

贲悦宸（左一）

来自江苏南通的贲悦宸是在妈妈的陪伴下来到珠海参加本次冬令营的。他接触羽毛球有三年时间，目标是代表中国队夺得残奥会冠军。贲悦宸性格开朗，在训练营交到了不少新朋友，他也记住了张绍臣对自己的教导，表示接下来要好好消化学到了知识，改进技战术短板，并且在比赛中减少失误。张绍臣也特别关注他，“我被这个小男孩感动，他说，自己要好好打球，将来为国争光。我指出了他的不足，嘱咐他专心训练。”

文/广州日报新花城记者：杨敏

图/广州日报新花城记者：杨敏

视频/广州日报新花城记者：杨敏 实习生：黎雪红

广州日报新花城编辑：周婉琪