静睿和暖暖是一对全盲夫妻。

两年多前，喜爱孩子的他们决定生养一个宝宝。像一个天赐的礼物一样，念念诞生了。一年多来，念念每一个阶段的成长，都伴随着父母全身心的陪伴和关爱。

广州日报记者在近一年的时间中，作为记者独家跟踪拍摄他们的生活日常，也作为这一家三口的朋友，参与他们的一部分生活，见证了念念和父母的成长。他们的故事足以让人看见标签之外的真实和可能性——每个人，都可以生活得很好。

在这篇文章里，我们邀请静睿和暖暖对话，讲述他们独立育儿的一些理念和技巧。

念念一岁生日的晚上，一家人快乐地玩着闹着。

【家庭成员介绍】

静睿，全盲，18岁读高二时因外伤后天失明。现为“轻静身心 正念按摩·愈时间”主理人、广州市合木残障公益创新中心导师。毕业于广州启明学校职高、广州中医药大学，现与暖暖育有一女宝宝念念。

暖暖，全盲（仅有微弱光感），正念疗愈按摩师，现全职带小宝宝，同时在店里兼职处理简单工作。

念念，1岁半，静睿和暖暖的女宝宝。

静睿、暖暖带着念念在喷泉前的合影。

【如何做好生宝宝的心理准备？】

暖暖：小宝宝其实是一份意外的礼物。怀孕前我们并没有特别备孕，没有设定“哪年一定要生孩子”的计划。但发现怀孕时，内心是欢喜的。虽然当时条件不算好——没有很多钱，没有舒服的房子住——在普通人看来，生下来可能会很辛苦。但我们没有这么想，觉得“都这么一把年纪了，有了就生下来吧”。

我当时还有一个想法，静睿是一个比较缺爱的人，我对他来说是比较重要的一个人，所以希望除了我以外，还有一个人能给他很多很多的爱。这也是想要把孩子生下来的原因之一。

静睿：对我来说，最大的顾虑是担心宝宝的眼睛。虽然我们都是后天失明，一般来说不会有太多遗传因素——暖暖是基因突变，我是外伤——但其实还是会担心。大概五六年前，国内有过一个讨论，当爸爸妈妈都是视力障碍人士时，要宝宝是对宝宝负责还是不负责？持不同观点的人都有。

一家三口的合影。

当发现暖暖有了宝宝，我们第一时间向医生咨询。医生说概率非常低，因为我们都是后天失明的。当然，医生也说不是百分之百，依然会有一定的概率，但对我而言，从健全到失明，我也经历过“废了”的阶段，觉得没有办法自己生活、工作、养活自己。但当我接纳新的身份，通过摸索和探索，发现视障者也可以生活得很好，可以成立家庭、创业、带团队、做很多事情时，我就不认为这是一个所谓的“绝对不能够接纳的、必死的缺陷”。

所以第一点，我们了解了概率不高；第二点，我已经作好了最坏打算——即便宝宝眼睛有问题，我也想好了如何规划TA未来的教育和方向。

说实话，虽然对宝宝没有作过什么准备，但我在30岁时有过一个愿望：希望36岁之前能有孩子，刚好2025年就是36岁。宝宝和我属相一样，都是属龙的。

静睿到中介打听房子的信息。

暖暖：我们虽然当时没有作好“哪年一定要有孩子”的准备，但确实是想要孩子的。因为之前担心养孩子有很多困难，怕自己做不好，就先养了一只猫“练练手”——如果连猫都可以养得好，孩子应该问题不大。养猫一年后，某一天就有了宝宝。

静睿：猫是在暖暖去月子中心时才送人的。其实我们都很不舍得，但一方面担心猫毛对宝宝呼吸道有影响，另一方面猫喜欢“刷刷刷”地抓东西，我们看不到，怕它抓伤宝宝，只能忍痛把猫送走。

【在月子中心学到了什么育儿秘笈？】

静睿：念念出生前，其实双方老人都提出过要来帮忙，但我们商讨后决定去月子中心。虽然费用对我们来说非常贵，经济压力很大，但我们与其他妈妈不同——别人去是为了更好地休息，我们去是为了更好地学习。

28天里我们只托管过一个晚上，其他时间全部自己带。起初基本上每五分钟就叫护士：“宝宝突然哭了怎么办？”护士说要帮忙时，我们坚持“你教我们做”。后面的护士也知道了，跟其他护工说：“你们不要去帮他们做，教他们怎么做，因为他们回去要两个人自己带。”

静睿通过触摸来看房。

暖暖：生大儿子时我25岁，整个人状态和现在完全不一样，是没有成长过的状态。那时觉得自己看不见就什么都做不好，有人帮就帮，妈妈、妹妹帮我处理宝宝的便便，给他换衣服、洗澡，我只负责喂奶、抱抱、哄睡、唱歌。连试都没试过，就觉得“看不见肯定做不好”。

但在月子中心，他们手把手教护理步骤，我发现实际操作比想象中简单。比如给宝宝洗身，以前想象要倒水，怕打翻、怕擦不干净，其实直接抱到水池边，用温水和棉毛巾洗就行。很多事情想象中很难，做起来并没有那么难。

现在家里没有老人家搭手，就是我们两个人和宝宝三个人生活。别人看到我们两个盲人带着宝宝、拿着盲杖走在街上，会觉得“好可怜”。以前的我肯定会觉得“我真的好可怜”，但现在会想：他们不了解我们，没有跟我们生活过，为什么会有这种判断？这是他们的想法，不是我们真实的状态。你跟他们说“我不可怜”，他也不会相信，体会不到。

在地铁车厢里，静睿和暖暖保护着怀中的念念。

静睿：以前我们家楼下有个奶奶，听声音应该是带着孙子的。一开始看到我们，她老说“好可怜啊”，大概隔了两三个月后，有另一个人说“他们都看不见了”，那个奶奶就说，“他们两个好厉害的！我看他们整天带着宝宝上下班，宝宝衣服还很干净，看着也很可爱，皮肤也很好”。

很多时候，别人有机会看见，经过时间沉淀，认知会自然转变。从“好可怜”变成“好厉害”，这让我们觉得，未必需要抓着别人说“你要怎么样”，当他看见，他自己会沉淀。

至少在我们这个圈子里，完全没有老人照顾、独立养育孩子的全盲夫妇，据我所知，目前我们是第一例。

刚刚从旧出租屋搬入新出租屋的静睿在尝试安装洗衣机。

【哪些安全防护不可少？】

静睿：宝宝的安全肯定是第一位，我们也有一些相应的策略吧。

其实我看得见的时候就很喜欢武术，练过跆拳道，失明后也练过巴西柔术。我跟暖暖说过，以后宝宝一定要学一个防身技巧。不是说一定要练成什么样，但最基础的是保护自己，我们确实有些时候没有办法及时获取到完整的信息。这是第一点。

第二点，我们带着她外出的时候，路上确实会遇到一些状况。比如路上经常有人过来说“好可爱”，特别是看到爸爸妈妈都看不见时。走路时也有一些小的隐患，比如共享单车车把、汽车后视镜是凸出来的，盲杖打不到。念念真的撞上过两次，虽然不严重，但我们都很心疼。

后来我们研究了抱法，把宝宝抱在前面，我的手斜着完全护住她，手肘往外打开，形成“安全边界”，脚底下的障碍物可以用盲杖探到。我想总有办法去克服。

静睿抱着念念小心谨慎地出行。

我跟暖暖说，没有办法完全避免宝宝摔倒、跌伤，甚至未来她有可能会被锋利的东西割到，这些都是每个人成长过程会遇到的问题。我们能做的，是跟生命相关的绝对要保护好——防火、防触电，放保护插头，其他小边边角角能包的都要包上。

万一念念真的不小心撞到，我们也要接纳。因为人生没有办法完全保护，不经历一点风雨挫折，反而无法快速成长。我们也是经历了很多事情才知道，很多挑战或磨难，其实是帮助快速成长的方式。除了生命相关的绝对保护，其他小的挑战，我们用更开放的方式面对。

暖暖通过牵引绳感知念念行走的方位。

【怎么合理日常分工互相协助？】

暖暖：我们家现在主要是静睿工作，我照顾宝宝日常起居，包括穿衣、洗澡、涂润肤露、按摩、辅食等。他有空时会帮我抱、哄睡，不用上班时也会偶尔给宝宝洗澡。细节性工作以我为主，但每个技能他都会。

我们之前就协商过，每一个技能他都要会，确保我忙的时候或照顾不过来时，他能接手。不是“妈妈负责所有，爸爸只要赚钱养家”，而是各有底线，都要能做。

暖暖教念念学走路。

静睿：家务看情况而定。晾衣服、打扫等以暖暖为主，我在家时做饭。我哄睡功力比较强，宝宝闹觉时妈妈哄不了，我就会放下工作接手——即便有工作，宝宝需要我时，先处理好宝宝。

宝宝很奇怪，爸爸妈妈一个都不能少。抱了半小时一定要换另一个，不然就闹。所以我们相对灵活，互相补位。

我们的默契来自多年相处，对对方的习惯很了解。比如我知道在她生气时，哄一下她、买点东西、创造小惊喜，她知道我会睡懒觉，早起时就做好早餐。吵架时也知道不顶着对方，她情绪来时我一般不问，因为我知道只要哄一下就好。

大部分交流靠语言和触觉。我补全她“想不远”的部分，她专注当下、尽所能做好每一件事；我想事业、家庭、宝宝未来想得远一些。这是我们想要的伴侣的样子。

暖暖：他是一个可以给到别人安全感的人，身上没有要依靠别人的东西，非常努力，是可以被别人依赖的人，可以顶起一片天、给我一个家，而不是让我躲在父母的保护下生活。

静睿和暖暖在厨房做饭。

【怎么巧妙利用科技育儿？】

暖暖：在暖暖不会讲话前，我主要靠听、闻、摸来带宝宝。闻便便味道来判断她的身体状态，听哭声判断她的需求，摸身上有没有痘痘。如果摸到明显的痘痘，就打视频给家人或志愿者，请他们帮忙看长的是什么。

静睿：科技确实很方便。第一次给宝宝吃辅食，不知道她喜不喜欢，就拍照问AI：“宝宝现在的眉头是皱在一起还是开的？是开心还是要哭？”AI就会描述：“宝宝好像闭着眼睛睡觉”或“现在是很开心的状态”。

暖暖：现在科技很发达，很多不知道的就能问AI，很多困难都能找到解决方法。

静睿和暖暖的大儿子一起在白云山上眺望远方。

【如何在育儿过程中自我成长？】

暖暖：带小宝宝的过程是一种修行，修耐心、修爱、修情绪平稳。本来就有的品质，在日常琐事中暂时丢失的，慢慢都回来了。我可以很耐心地给她洗澡、唱歌、穿衣服、涂润肤露、按摩，享受这个过程，而不是觉得烦琐。这也是疗愈自己的过程。

现在我也会多关心大儿子。一般寒暑假他会来广州住一个月。生大儿子时我只是“身份上的妈妈”，还没有成长到“能做妈妈的状态”，什么都被老人家包办，也不相信自己能做到。现在觉得很多事情我都做得好、做得到。

每个阶段都是一种体验，都能找到方法，总结下来以后可以帮助更多视障妈妈。在学习和沉淀的过程中，想法不一样了，困难的事情也可以变得没那么困难。

不过，我心里对两个孩子都有愧疚。大儿子在老家，我不能每天陪伴，只能多打电话、打视频电话。小宝宝现在还小，以后大一点，大概三岁时，想把猫接回来，陪伴她。

文/广州日报新花城记者：林琳、苏赞

图/广州日报新花城记者：陈忧子

广州日报新花城编辑：林琳