北京时间1月14日晚，中国U22男足在 2026 年U23亚洲杯D组收官战中 以0比0战平泰国队，战绩位列小组第二，队史首次跻身该赛事淘汰赛。值得骄傲的是，球队三场小组赛一球未失，成为本届赛事仅有的两支零失球队伍之一。而这一辉煌战绩的头号功臣，正是来自广州荔湾的21岁门将李昊。

根据亚足联统计，李昊在三场比赛中奉献18次关键扑救，扑救成功率高达90%，目前位列本届赛事第一。首战对阵上届季军伊拉克，他在补时阶段连续扑出对手近距离头球与补射，单场完成7次神扑，助球队0比0战平强敌，终结亚洲杯首战连败纪录。次战澳大利亚，李昊在第62分钟两分钟内连续化解两次近距离射门，更在补时阶段通过VA 判定阻止对手手球破门，力保球队1比0拿下关键胜利。收官战对阵泰国，他不仅扑出对手单刀球，更在第39分钟极限化解队友拜合拉木的乌龙头球，甚至在扑救时撞上门柱仍坚守岗位，全场完成5次关键扑救，用血肉之躯捍卫中国队大门不失。

李昊在荔湾区蒋光鼐纪念小学读书时参加比赛打中场。

2004年3月6日出生的李昊是一名土生土长的广州仔，自小在荔湾区长大。他的亲戚中也有曾经效力广东队的老“省脚”，李昊从小在耳濡目染之下酷爱足球运动。

一年级开始，李昊就在荔湾体校资深教练林杰民的指导下接受足球启蒙训练。为了方便在荔湾体校训练，李昊四年级的时候从芳村的小学转到西关的蒋光鼐纪念小学。在体校训练的时候，李昊什么位置都踢，主要踢中场。

荔湾区体校的林杰民教练慧眼识珠，把李昊改打门将。

2014年广州市长杯时，荔湾体校因2003年龄段的门将状况不佳，林杰民教练独具慧眼，将李昊调整到门将位置。从未经过门将训练的李昊多次冲出禁区大范围解围和破坏，引起了市内各个区体校的关注。五年级开始，林杰民邀请了门将教练许帅辅助他。天赋极高的李昊进步很快，仅仅半个月后代表广州参加全国赛事就获得冠军。

许帅发现李昊对足球的理解能力很强，特别爱动脑子。“有一次，我向几名小门将讲解一些技术问题，其他球员听完就算了。李昊却跟我谈了几个他自己认为可行的处理方案，令我印象十分深刻。”许帅说，“李昊在队内测试时，无论是反应、速度、弹跳，他每项测试都不是队内第一名，但都与最好的球员很接近，综合身体素质很强。”

2015年5月，李昊参加广东省U互动五人制赛，凭借出色表现获得MVP并一举夺魁，从而引起外界关注。2016年，李昊被广州市足协U12梯队选上，由许帅继续担任他的教练。同年作为轮换门将，他参加广东省U12锦标赛以及省长杯均获得冠军。

李昊在比赛中的心理素质很强，尤其擅长扑点球。2017年广东省锦标赛半决赛广州队对阵全国亚军深圳队，比赛结束前李昊扑出深圳队志在绝杀的点球。在点球大战中，李昊在广州队先落后的情况下扑出三个点球，单场比赛创纪录地扑出四个点球。2018年8月的省运会男足丙组比赛，李昊代表广州U14队夺冠。其中半决赛对阵刚获得全国冠军的深圳队，在全场点球大战时，再次在球队先落后的情况。

2011年12月，万达集团启动了“万达西班牙计划”，与马竞、瓦伦西亚和比利亚雷亚尔三家俱乐部签订战略合作协议，陆续投入大量资金帮助中国优秀的青少年足球运动员去西班牙踢球和学习。李昊是在2016年就读六年级期间，以万达第五批选拔第一名的资格被送到马竞U14梯队受训。

当时，李昊因为跟着比自己大两岁的球员训练，没有进行相应的自重力量训练，2017年夏天回国的时候身体状况明显下降。幸亏经过两个月时间的系统训练，他的身体状况得以恢复，并学会了进行相应科学的自重力量训练。2018年，李昊入选马竞的U16梯队。

在马竞受训期间，李昊十分喜欢马竞的门将奥布拉克，觉得他的守门技术几乎没有太大失误。而在国内门将方面，他则喜欢王大雷式的霸气。“我在马竞受训的那几年，知道和欧洲一流门将的差距，尤其在近距离的技术运用上差距挺大。我当然梦想未来能进国家队，但现在需要自己的不断努力。”李昊说。

从U20国青到U22国足，李昊一直是主力门将。

由于有在马竞受训的经历，李昊从2019年开始一路入选U15、U16国家队。在2019年的“金山杯”国际青少年足球邀请赛中，他曾当选过最佳门将。同年还代表U15国家队参加U15亚少赛预选赛，并在时隔六年后重获参加亚少赛正赛资格。

2021年，李昊入选U20国足集训名单，并参加中乙联赛，获得几次珍贵上场机会。在2021年的十四运会男足U18组比赛中，李昊在周穗安率领的广东队中担任二号门将，一号门将是霍深坪。而到了2023年的U20亚青赛中，李昊和霍深坪在队中的一二号门将位置则换了过来。

2023年的亚青赛小组赛首轮，李昊大展身手。小组赛扑出了日本队的点球，连续两场获选全场最佳球员，最终帮助球队杀入八强。至此，李昊被国内足球界一致看好。2025赛季回国加盟青岛西海岸后，他在中超联赛29场比赛中贡献8次零封、84次扑救。

李昊和U22国足即将面对更为激烈的U23亚洲杯8强淘汰赛。

广州足球历史上曾培养出不少“国门”，比如20世纪80年代的孔国贤、90年代的区楚良、黄洪涛、高健斌以及10多年前的杨智。未来李昊能否成为第四代广州籍“国门”？区楚良曾经指导过李昊的训练，他认为李昊的特点是动作和反应都很快，但要成为真正的“国门”还需要更多高水平比赛的锻炼。

接下来，中国队将在本届U23亚洲杯八强淘汰赛迎战乌兹别克斯坦队。带着三战零封的气势与李昊镇守的钢铁防线，这支年轻的中国球队有望在亚洲赛场创造更多惊喜，“广州仔”李昊的传奇故事，也将继续书写中国足球的青春力量。、

文/广州日报新花城记者：张喆

视频/广州日报新花城记者：张喆  实习生 游子卿

广州日报新花城编辑：刘丽琴

图片来源：新华社 本报资料图片