12月28日，2025年广州黄埔马拉松赛激情开跑。在众多跑者中，一支由广州市第一人民医院健跑协会医务人员组成的25人团队格外引人注目。这支跑团在该院健跑协会会长蔡国才的带领下，共有12位医生、8位护士、5位行政人员，展现了医务工作者在工作之外的健康活力与团队精神。

跑团成员来自该院骨科、康复科、急诊科、麻醉科、内分泌内科等多个科室。尽管职业身份特殊，跑团仍科学划分4个配速小组，确保比赛中互相照应、安全完赛。

“即使是医务人员，我们也需要互相照顾。”蔡国才表示，“我们按配速分为不同小组，快慢搭配，确保没有人掉队。这就像我们在医院工作中各科室协作一样，马拉松赛场上的互相鼓励和支持，同样体现了我们的团队文化。”

据了解，广州市第一人民医院健跑协会成立于2024年，目前已发展会员近三百人。得益于医疗专业背景，协会每月坚持组织科学系统的团体训练，康复科医生提供运动后康复指导，脊柱外科专家讲解跑姿力学原理，营养科医生、内科医生关注运动代谢调节，“理论与实践相结合”的训练模式，让即使是初学者的医务人员也能快速掌握科学跑步方法。因此，这次黄埔马拉松跑团中不少“首马”选手也都顺利完赛。

“作为医务工作者，我们更清楚如何安全有效地运动，”参与训练的“新手”、该院康复科医生于丁表示，“我刚开始跑步时，同事们就教我如何控制心率、如何循序渐进增加跑量，训练计划不仅有跑量积累，更包括热身、拉伸、核心力量训练等完整体系。”

值得一提的是，团队中一名成员林家丽同时报名参加了本届黄埔马拉松的急救员，在参赛的同时随时准备应对赛道上的突发医疗状况，既参赛又护航，也是医务工作者职业精神的自然延伸。

“平时我们在医院里救治患者，今天在赛道上挑战自我。不仅是促进个人健康，也是将‘预防为主’的健康理念从职业领域延伸到个人生活。”脊柱外科主任医师鞠洪斌说，“这种角色的转换很有意思，对我们向患者倡导健康生活方式也更有说服力。”

该院健跑协会倡导“守善致远，健协笃行”的理念，与医院守善文化一脉相承。这支特殊的跑团在黄埔马拉松赛道上形成了一道流动的风景线，他们用奔跑诠释着医务人员对健康的理解与实践，展现了医疗工作者充满活力、团结协作的另一面。

文/广州日报新花城记者：张青梅 通讯员：魏星
广州日报新花城编辑：伍仞