老龄化浪潮袭来，适老化改造正从“有没有”向“好不好”“精不精”进阶。而决定改造成效的，往往藏在毫米之间的细节里。近日，记者在广州白云区中匠福银发经济适老智慧科普馆探访时发现，仅马桶旁一处L字形扶手的安装，就有着精准到厘米的“黄金标准”，这处细节不仅成为适老化改造精细化的生动缩影，更让“以长者为中心”的理念落地生根。

当下，适老化改造已成为关乎亿万家庭的民生大事。相关数据显示，我国60岁及以上老年人口已突破3亿大关，不少老年人面临行动不便、平衡能力降低等问题，居家环境中的卫生间、厨房等区域，因地面湿滑、缺乏支撑等原因，成为意外高发的“重灾区”。在此背景下，单纯加装设施的粗放式改造已无法满足需求，精细化、个性化的改造方向成为行业共识，广州推进适老化科普与实践的步伐也随之加快。

“适老化改造从不是简单的‘硬件叠加’，每一个参数都要贴合老年人的生理机能和使用习惯。”科普馆工作人员的一句话，在马桶扶手的安装细节上得到充分印证。工作人员介绍，长者起身时需先微微前倾身体寻找支撑点，扶手位置如果出现偏差，轻则无法借力，重则可能引发摔倒风险。经过大量实践验证，L字形扶手纵向端距离马桶前缘25～30厘米，是最适宜的“黄金助力区间”。

为直观感受这一距离的重要性，记者在科普馆的模拟卫生间场景进行了体验：当扶手距离小于25厘米时，起身时肘部会被马桶边缘卡住，发力困难；当距离超过30厘米时，需大幅度前倾身体才能碰到扶手，身体重心极易失衡；而在25～30厘米的标准距离下，肘部能精准找到支撑点，借助手臂力量就能平稳起身，即便是行动稍缓的老年人，也能轻松完成独立起身的动作。

这处厘米级的精准考量，并非个例。工作人员透露，从扶手的高度、防滑材质选择，到卫生间地面的防滑处理、门槛的无障碍设计，适老化改造的每一个环节都经过反复调研论证。而中匠福银发经济适老智慧科普馆通过场景化展示、沉浸式体验的方式，把这些专业细节直观呈现给公众，既让大家读懂适老化改造的“门道”，也为行业提供了可参考的标准化范例。

近年来，广州在适老化改造工作中始终坚持“需求导向、精准施策”，不仅聚焦卫生间、卧室等核心区域的改造，更注重结合长者需求的个性化定制方案。在业内人士看来，适老化改造的精细程度，直接关联老年人的生活安全感与幸福感。

25～30厘米的距离，看似微不足道，却承载着对老年群体的关怀与尊重。随着适老化科普的深入推广和改造标准的不断完善，相信会有更多这样精准贴心的细节走进千家万户，让老年人的居家生活更有尊严、更显安心，让适老化改造真正贴合长者需求。

文字、视频：采薇  实习生 梁语暄

编辑：李月婷