12月16日上午，广州市番禺区大龙街九鸿广场比往日格外热闹。由广报老年大学、广东省社区卫生学会主办、由广报老年大学、广东省社区卫生学会联合主办，广州市番禺区康乐居家养老服务中心、广州市番禺区中医院骨伤科承办的“全运进社区，健康伴我行——社区银龄健康行”义诊活动在此暖心开展。

广报老年大学主办的“社区健康行”义诊服务活动在大龙街举行。

本次活动融合运动指导、专家义诊、智能检测、便民互动、金融科普于一体，为社区长者送上了一份实实在在的“健康礼包”，将“运动促进健康”“主动健康”的理念送到了居民身边。

骨科医生带领居民练习八段锦。

番禺区中医院骨科医生古浩坤带领居民一起练习八段锦，他表示，八段锦是一项特别适合中老年人的运动。它动作柔和、缓慢，不伤膝盖，在家在户外都能练。每天早上花十几分钟做一遍，能很好地活动肩颈、腰背，缓解酸痛，让身体舒展开。长期坚持，对睡眠和气色都有好处。

居民在做骨密度检测。

练完八段锦的居民，很快被不同的义诊、宣传摊位吸引。番禺区中医院骨科医生带来的骨密度监测点，很快排起了队，只需要仪器在手腕处“来回转几下”，就能打印出结果。古医生温和地对一名60多岁的阿姨说：“阿姨，你有些骨质疏松，需要补钙，回家让孩子给你买些钙片吧。”随后他介绍起市面上常见的碳酸钙和磷酸钙的不同，并提醒道，品牌价格不重要，适合自己的身体状况、能补钙到位才是关键。

骨科医生为居民做肩颈部按摩。

旁边一名年轻点的医生在为居民按摩，一名大姐笑着说：“别看小伙子（医生）年轻，手真有劲，经他这么按两下，僵硬的肩膀顿时感觉轻松了。”

医护人员为居民进行肝炎免费检测，现场抽少量血即可查乙肝、丙肝。

番禺中医院还为居民提供肝炎免费检测，这是国家近期新推出的病毒性肝炎早防早治项目。20岁~70岁的群体只要抽一点血，就可以进行免费的乙型肝炎病毒表面抗原、乙型肝炎病毒表面抗体和丙型肝炎抗体筛查，几小时后就能得到乙肝、丙肝感染和乙肝抗体情况。检测医生告诉居民，如果查出乙型肝炎病毒表面抗原、表面抗体均为阴性，即可以到医院或社区卫生中心免费打首针乙肝疫苗。

现场测体重、血压、血脂和免费贴膏药等服务。

由广东省社区卫生学会组织的义诊摊位前也围满了居民，一台小小的一体化智能检测机，在测量体重的同时就可以测出人体的体脂率。“体脂率的高低，不仅能反映是否超重，对中老年人来说，更是显示肌肉是否流失的重要指标，因此每天做些抗阻性锻炼很必要。”学会刘清会长介绍。特邀而来的广州医科大学附属第二医院心脑血管专家李明琰、麦莉主治医师也现场坐诊，为居民提供心脑血管疾病防治咨询和个体化健康指导。此外，番禺区大龙街社区卫生服务中心为居民提供的中医耳穴服务更是受到居民们的欢迎。

太平洋健康险公司将游戏与金融反诈宣传相结合，吸引了不少居民参与。

太平洋健康险广东分公司的摊位将健康保障与金融安全宣教相结合，专业顾问结合智能检测数据，为长者提供个性化的养老及护理保障规划；同时开展“反诈圈一圈”互动游戏寓教于乐，居民通过套圈选取金融知识题目，回答出常见诈骗手法与防范技巧，即可完成挑战获得礼品，在轻松氛围中掌握“防非打非”要点，筑牢财产安全防线。

羊城家政也为居民带来惠民宣传服务。

在活动区的另一侧，番禺有线的摊位前也围聚了不少居民。番禺有线在宣传广电优惠套餐的同时，也带来了眼睛按摩仪体验、养生茶试饮等服务。大龙街羊城家政基层服务站志愿者则派发家政服务宣传单，为有需要找保姆的家庭和想求职的人提供相关信息服务。

本次“社区银龄健康行”活动，将全运会倡导的全民健康理念转化为社区服务的生动实践。通过“义诊+体验+科普宣教+惠民服务”的多维形式，为长者提供精准、便捷的健康服务，为构建健康和谐社区写下了温暖注脚。

统筹：王建毅、李晓雯

文/信息时报记者 古晓彤

图/信息时报记者 徐敏