你有没有注意到，如今的孩子不是埋在作业堆，就是抱着电子产品？ “小眼镜”“小胖墩” 越来越常见，高中生近视率更是高达 80.5%。动不动就上热搜的“800 米晕倒”“军训站军姿晕倒”，也敲响了中小学生体质下滑的警钟。近日，教育部等五部门印发了《关于实施学生体质强健计划的意见》，明确要求将中小学生每天 2 小时综合体育活动纳入刚性条款，为青少年健康成长立下 “硬规矩”。 2 小时运动的刚性要求，本质是把孩子从书桌前 “解放” 到阳光下，给孩子的健康 “充充电”—— 在阳光下跑一跑、跳一跳，既能护视力、强体魄，还能通过团体活动缓解学习压力，磨练意志力，简直是一举多得。 但再好的政策，关键在落实。一些学校长期存在“重智育、轻体育”的惯性，体育课常被挤占，活动流于形式。如果2小时运动只是写在课表里、喊在口号上，孩子的健康依旧难以逆转。因此，学校必须真正把体育当成“必修课”，让运动成为校园文化的一部分,同时完善设施建设、加强专业教师培养、优化课后体育服务，为孩子运动创造真正的条件。 家庭也不能缺位。与其担心时间被体育“占用”，不如把这 2 小时当作陪伴孩子一生的“健康投资”。一个爱运动的孩子，更容易摆脱近视和肥胖，获得抗挫能力、拼搏意识和更稳固的心理素质。 学校、家庭、社会都应拧成一股绳，让“2小时运动”真正“硬”起来，让每个孩子都能在运动中强健体魄，真正成为“强国一代”。 统筹/龙成满 夏振彬 文/广州日报新花城记者：邵权达 图/广州日报新花城记者：陈希 拍摄/广州日报新花城记者：邵权达 配音/广州日报新花城记者：闫琦 剪辑/广州日报新花城编辑：刘芳妤（部份内容由AI生成） 广州日报新花城编辑：刘芳妤