11月20日晚上，广东奥体中心田径场。万众瞩目的十五运会男子4×100米接力赛举行。36岁的苏炳添带着熟悉的坚毅神情，作为广东队的第一棒选手踏上起跑点，完成了自己职业生涯的最后一棒。最终，十五运会田径比赛男子4×100米接力决赛，广东队以38.71秒获得第四名。

二十载百米赛道的追风之路，苏炳添用汗水浇灌突破，用坚韧对抗极限，用传承延续荣光，书写了属于自己的传奇，为中国男子短跑开启了崭新篇章。

中山少年初长成，伯乐慧眼识良驹

1989年8月29日，苏炳添出生于广东省中山市古镇镇古一村的一个普通家庭。这里既有水乡的温润，也孕育了坚韧的民风，田埂间的奔跑成为他童年最鲜活的记忆。苏炳添的运动天赋似乎带着家族印记：母亲年轻时曾在镇里的田径比赛中包揽60米至400米多项冠军，11个表兄弟中有6人曾是田径运动员，浓厚的运动氛围为他埋下了天赋的种子。

苏炳添与短跑的结缘，始于一个偶然的契机。初二时，成绩不算突出的他总被老师要求留校补课，为了逃避留堂，他主动报名参加了学校田径队，却意外开启了一段传奇之旅。中学体育老师杨永强很快发现了这个小个子少年有惊人的爆发力。在杨永强的引导下，苏炳添开始接触基础田径训练。

2004年，苏炳添被中山市体育运动学校的田径教练宁德宝相中，开启了专业田径训练生涯。体校的训练生活远比想象中艰苦，但天性倔强的苏炳添咬牙坚持了下来，他的短跑天赋得到系统性释放，成绩飞速提升。2006年，17岁的他在香港田径邀请赛中跑出10秒59的百米成绩，展现出巨大的发展潜力。

2006年12月，苏炳添进入二沙广东省田径队接受训练，师从著名短跑教练袁国强。这位见证了中国短跑数十年发展的教练，一眼看穿了苏炳添的潜力。身高1米72的他，虽在步幅上不占优势，却有着极致的步频和出色的节奏感。袁国强从此为苏炳添量身定制了训练计划，不仅打磨他的技术细节，更注重他的心理建设。

苏炳添把自己对短跑的热爱转化为日复一日的坚持。正是在二沙岛体育训练基地苦练的这段岁月沉淀，让他练就了扎实的基本功，更培养了科学训练、精益求精的职业态度，为日后的腾飞埋下了伏笔。

国家队初露锋芒，伦敦赛场破坚冰

2009年，苏炳添凭借全年11个冠军的亮眼战绩，顺利进入国家田径队，正式踏上国字号赛场。初入国家队的他，面对更激烈的竞争和更高的训练标准，没有丝毫怯场，反而将压力转化为动力。在国际田联大奖赛的舞台上，他不断与世界强手交锋，技术水平和比赛经验飞速提升。

2011年，苏炳添迎来职业生涯的第一个重要突破。在安徽合肥举行的全国田径锦标赛上，他以10秒16的成绩打破尘封13年的全国百米纪录，让整个中国田径界为之振奋。同年，国际田联世界田径挑战赛日本川崎站，他一路过关斩将夺得冠军，成为首位在男子百米成年组国际赛事中战胜美国选手的中国运动员。这一刻，苏炳添成长为中国短跑崛起的希望之星。

2012年伦敦奥运会是苏炳添首次站在奥运会的舞台，也成为他职业生涯的关键节点。在此之前，中国男子短跑选手从未跻身奥运百米半决赛。预赛中，他顶住压力跑出10秒19，在强手如林中顺利晋级。半决赛中他跑出10秒28，尽管未能闯入决赛，但已实现了中国短跑在奥运赛场上的历史性突破。这次奥运之旅，不仅让苏炳添看清了与世界强手的差距，更点燃了他挑战极限的斗志，为后续的爆发积累了宝贵的大赛经验。

“破十”为黄种人正名，两届亚运显锋芒

2014年，苏炳添开始进入一个成熟期。该年3月在波兰索波特举行的世界室内田径锦标赛男子60米决赛中，苏炳添以6秒52的成绩打破自己保持的全国纪录，成为首位在世界大赛短跑项目中闯入决赛的中国选手。随后在仁川亚运会男子4×100米接力决赛中，苏炳添与队友谢震业、陈时伟、张培萌合作，以37秒99的成绩打破亚洲纪录并夺得冠军。

2015年，国际田联钻石联赛尤金站的百米决赛中以‌9秒99‌的成绩获得第三名，打破了全国纪录，成为首位在正常风速下突破10秒大关的亚洲选手。当成绩定格的瞬间，整个田径界为之震动！苏炳添打破了长期以来外界对亚洲人短跑极限的固有认知，向世界证明了黄种人在短跑项目上同样可以站上世界顶尖舞台。

同年北京田径世锦赛百米跑半决赛，苏炳添再次跑出9秒99的优异成绩，追平亚洲纪录。决赛中，他与博尔特等世界顶级选手同场竞技，尽管10秒06的成绩最终只获得第九名，但他用实力打破了亚洲选手在世界顶级百米决赛中的缺席史。

2016年里约奥运会，苏炳添虽然在百米跑未能闯入决赛，但在4×100米接力决赛他与队友汤星强、谢震业、张培萌合作，以37秒79获第四名，追平全国纪录。

2017年，国际田联钻石联赛上海站，苏炳添以10秒09的成绩夺冠，成为首位拿下钻石联赛百米冠军的中国选手。2018年，世界室内田径锦标赛男子60米赛场，他以6秒42的成绩打破亚洲纪录并摘得银牌，成为首位在世界大赛中获得男子短跑奖牌的中国运动员。同年雅加达亚运会，苏炳添在男子百米决赛中跑出9.92秒，打破亚运会纪录夺得冠军。

此时的苏炳添已然进入职业生涯的成熟期。他不仅在成绩上持续突破，更在技术层面不断优化，形成了独具特色的“苏式起跑”和高效步频节奏。

伤病淬炼真金，东京涅槃创巅峰

2019年，正当苏炳添的职业生涯稳步迈向巅峰之际，腰部伤病突然袭来。长期高强度的训练和比赛，让年届而立的他不堪重负，状态一度出现明显下滑。在多场国际赛事中，他未能再现往日神勇，甚至面临着外界“是否提前退役”的质疑。

但苏炳添从未想过放弃。在团队的帮助下，他制定了科学的康复计划，从基础体能训练到专项技术恢复。他减少了参赛频率，将更多精力放在身体调理和技术打磨上，甚至大胆调整起跑技术，进一步提升步频效率。这段低谷期，苏炳添不仅磨炼了意志，更深刻体会到了科学训练和伤病管理的重要性。

2021年，推迟一年举行的2020东京奥运会终于成为苏炳添职业生涯的巅峰时刻。男子百米半决赛中，他身着红色战袍，凭借完美的起跑和极致的步频，一路领先，最终以9秒83的成绩刷新亚洲纪录，成为首位闯入奥运男子百米决赛的中国运动员。这一成绩，不仅让苏炳添成为首位打破9秒90大关的亚洲人，更成为人类百米历史第12快的成绩，让世界看到了中国短跑的力量。决赛中，他以9秒98的成绩获得第六名，尽管未能站上领奖台，但他已经创造了历史。随后的男子4×100米接力决赛中，苏炳添与队友密切配合，夺得铜牌，为中国田径再添一枚奥运奖牌。

东京奥运赛场上的9秒83，是苏炳添坚持的最好回报，更是他与伤病对抗、与年龄赛跑的伟大胜利。32岁的他，用实际行动证明了“30岁以上的短跑选手难以突破”是可以被打破的魔咒，成为世界短跑界“高龄逆袭”的典范。

收官之战传帮带，薪火不灭续荣光

2025年，36岁的苏炳添选择继续站在了十五运会的赛场上。这一次，他没有参加个人百米项目，而是将全部精力投入到男子4×100米接力中，将这场比赛作为自己职业生涯的收官之战。

对于苏炳添而言，十五运会不仅是个人告别赛场的舞台，更是传承广东田径短跑传统的重要契机。昨晚，十五运会田径比赛男子4×100米决赛，最终广东队以38.71秒获得第四名。

作为广东田径的标志性人物，苏炳添始终心系家乡短跑事业的发展。近年来，他不仅专注于自身训练，更积极发挥“传帮带”作用，将自己的训练经验、比赛心得毫无保留地分享给年轻队员。在十五运会接力备战期间，他耐心指导陈冠锋、施君豪等年轻队友打磨交接棒技术，帮助他们调整比赛心态，用自己的经验为团队保驾护航。

从中山少年成长为亚洲飞人，苏炳添的成功不仅在于取得的辉煌成绩，更在于他所展现出的坚韧不拔、精益求精、勇于突破的精神品质。他所开创的“苏炳添时代”，不仅为中国短跑奠定了坚实的基础，更激励着无数年轻人勇敢追求梦想、挑战极限。

文/广州日报新花城记者 张喆 杨敏

图/广州日报新花城记者：杨泽彬 陈忧子

广州日报新花城编辑：刘丽琴 杜娟