11月19日晚，十五运会田径赛女子4×400米接力上演决赛，广东队在严海玲、孔莹蓥、梁诺、莫家蝶四人奋力拼搏之下，最终以3分33秒25夺得金牌。其中，第三次参加全运会的莫家蝶在本届全运会一共为广东队拿下三枚金牌。

莫家蝶认为自己在这次比赛过程的状态有起有伏，但她始终保持专注，更从容稳定了，这是过去两届全运会自己没有做到的地方。“最困难是4×400米混合接力决赛的那一枪，当时是我的第一枪，有点紧张。不过最终那枪还是拿了冠军，后面自己就完全放开了。前两届全运会我都没有尝试跑400米的单项，这次我跑了感觉很好，以后可能会挑战更多项目。”莫家蝶说。

莫家蝶在家中排行第三，这次全运会她的父母和大哥、二姐都一起到场观看她的比赛，全程见证了她收获三金的过程。她父母还专门拿了一张照片给莫家蝶打气，那就是她今年5月在韩国亚锦赛上，莫家蝶以55秒31夺得女子400米栏金牌后的留影，这个成绩是今年亚洲最佳成绩。

莫家蝶和父母在一起。

莫家蝶的父亲对女儿这次全运会的成绩非常开心，他表示自己在莫家蝶小时候刚接触田径训练的时候，就觉得她有这个天赋，否则就不让她继续走这条路了。莫家蝶说，“我的假期不是很长，如果假期长一点我就可以和父母多一点时间在一起。平时他们在家里和我一起很放松地聊天，像朋友一样什么都聊，这种宽松的家庭环境也让大家能看到今天这么乐观的莫家蝶！”

对于苏炳添的最后一舞，莫家蝶认为坚韧努力的“苏炳添精神”最值得自己学习。“苏老师用自己的实践告诉我们，做一个高水平运动员，时间年龄都不是问题。以前我们总在想运动员20多岁了要退役了，其实这些都不是问题！”

莫家蝶还不到26岁，她认为自己要冲击2026年亚运会、2027年世锦赛和2028年的奥运会。“以前我参加国际比赛还有压力，怕自己和一流高水平的运动员差距太大，现在我已经完全放松心态，反而很希望能在国际大赛的舞台多和她们竞争，这样才能提升自己水平。下届奥运会，我有信心！”

文/广州日报新花城记者：张喆 杨敏

图/广州日报新花城记者：杨泽彬 苏俊杰 陈忧子

广州日报新花城编辑：周婉琪