起跳——咚——哇，水花好靓！
截至今天，备受关注的十五运会跳水比赛已过去2/5赛程，决出男/女子团体、男/女子个人全能、男/女子1米跳板共6枚金牌。
而明天（6日），继伤愈首秀夺得女子团体金牌后，全红婵将代表广东队出战女子双人10米跳台。
过去几天的赛场上，“水花消失术”时不时上演，让观众大饱眼福。看似轻松自如的“压水花”和高难度动作，背后其实藏着一系列科学原理。此外，观赛时常听到解说员提及的一串奇怪数字，也个个有特殊含义。
根据十五运会赛程，全红婵将于6日上午参加女子双人10米跳台预赛，决赛定于当日傍晚。此前，广东队已勇夺女子团体赛、男子团体赛和女子个人全能赛共3枚金牌。
据介绍，2日的女子团体比赛是全红婵的伤愈首秀。在远离赛场的5个月里，全妹经历了艰难的过程——克服伤痛、控制体重、备战比赛。所幸，全妹的努力没有白费，9月30日，她在社媒晒出自己跳水训练的视频，再现“水花消失术”。
要上演“水花消失术”，硬件上要求运动员的身体细长、肌肉线条匀称，体型不能太大（这也是全妹努力控制体重的原因）；技术上要保证入水时尽可能保持好身体的形态，减小与水面的接触面积。
什么是好的入水身体形态？综合央视新闻、人民日报等媒体的分析，跳水运动员的身体与水面成90度，手臂贴紧双耳，头、肩膀到脚尖成一条直线，胸腹部收紧、腿部夹紧，双脚绷直，以降低入水时的阻力。
如何减小与水面的接触面积？关键在于入水手势，而这也涉及流体力学的内容。
跳水运动员入水的过程，是固体和流体碰撞的过程。有趣的是，相信很多观众也注意到，跳水运动员并不是以接触面积更少的两手合并指尖向下“插入水”，而是以抓手平掌的方式“压入水”。
抓手平掌。图源：人民网
这是因为水是一种压缩性小、粘滞性低的液体。根据力学原理，当运动员“插入水”时，水会向压强最小的斜上方流动，形成水花；当运动员改为“压入水”，且将身体收紧，让身体对水面的冲击力集中在一小块面积上，这样被挤压向上的水会被高速落下的人体压回水中，也就是所谓的“压水花”。
左图：尖锐物入水，右图：方形体入水。图源：科普中国
而呈现“水花消失术”前，跳水运动员需要在极短暂的时间内完成一系列高难度动作。
时间能短到什么程度？据测算，若从1米处跳下，落水时长为0.4516秒；从4米处跳下，时长为0.9032秒；而从10米跳台跳下，时长也仅为1.428秒！
在短短的1.428秒里，10米跳台目前最高的纪录，是完成4周半的翻腾动作。
时间极短、技术要求高是跳水比赛的魅力所在，与此同时，跳水运动的潜在危险也不容小觑。
继续以10米跳台为例，运动员到达水面的速度是14.005米/秒，约为50.42千米/小时，相当于一辆小型载客汽车的行驶速度。据科普中国，在这样的速度下，运动员在入水时承受的最大力为体重的16-25倍。
在平日频繁的训练中，巨大的冲击力会持续损伤颈椎和整个脊椎。若遇上失误，跳水运动员的身体会遭受更严重的伤害。
据科普中国，国家体育总局曾经对1982年到2006年的312名跳水运动员进行病历分析，发现近1/3的运动员有颈部受伤的经历。
另一个对跳水运动员身体状况的研究也发现，除了脊椎和腰部病变以外，眼底损伤也是排名靠前的伤病之一。
想要真正看懂跳水比赛，除了了解这项运动背后的技术点和难点还不够，还要破解复杂的跳水代码和打分规则。
图源：央视新闻
所谓的跳水代码，是由3位或4位数字加一个英文字母组成的，比如207C、 205B、 5255B等等，代码中的每一位都有各自指代的含义。
我们先认识排在最后的英文字母。英文字母代表空中姿势，用ABCD表示，A为直体，B为屈体，C为抱膝，D为任意姿势，即前3种姿势中的任意一种。
第一个数字代表组别，用1-6分别表示，分别是：
1：面向水池向前跳
2：背对水池向后跳
3：面向水池反身跳
4：背对水池向内跳
5：转体跳水（转体动作会采用4位数字的代码）
6：臂立跳水（仅在跳台跳水中采取）
根据第一个数字进行区分，第1-4组动作（即向前跳、向后跳、反身跳和向内跳）的代码均采用3位数。
第一个数：动作组别
第二个数：飞身动作（“1”是有飞身动作；“0”是没有飞身动作）
第三个数：翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，以此类推）
例如“201”，表示第二组动作，向后跳水翻转半周；“113”，表示第一组动作，向前飞身翻腾一周半。
第5组转体动作的代码采用4位数。
第一个数：第5组（特指转体跳水）
第二个数：翻腾的方向
第三个数：翻腾周数
第四个数：转体周数（计算方法同翻腾周数）
例如：“5136”这个动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。
再如“5337”，表示第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾一周半转体三周半。
第6组臂立动作的代码一般采用3位数。
第一个数：第6组（特指臂立跳水）
第二个数：臂立跳水的方向
第三个数：翻腾周数
例如“614”，“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。
再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。
若加上字母，则在动作解码后补充“空中姿势”。
例如，207C=向后翻腾三周半抱膝；
5253B=向后翻腾两周半转体一周半屈体；
6243D =臂力向后翻腾两周转体一周半。
打分规则方面，技术性、优美性缺一不可。
技术性考核动作难度、起跳力度、空中动作的精准度、转体的速度和数量等。优美性的考核，则覆盖从助跑、起跳、空中动作到最后的入水动作。
若是双人项目，需要在上述基础上，考查两位运动员的默契度，动作、节奏是否协调一致。
现场观赛时，若想抓拍跳水照，可用上追随摄影的拍摄方法。
做法很简单，纵向移动镜头，使拍摄主体（跳水运动员）与镜头之间接近相互静止，而背景与镜头之间相互运动，在保持主体清晰的同时使背景模糊，有效突出了主体；同时，画面充满了酷炫的运动轨迹线，极大增强了主体的动感。
奖牌背后
跳水运动员的身体和心理
承受着许多难以想象的考验
每一位跳水运动员
都值得我们的
尊重、理解与支持
加油！
为你们喝彩！
参考资料：中国游泳协会官方网站、全运广州、央视新闻、人民日报、科普中国、广东科学中心、广州日报、GZphotos
广州日报媒重点实验室出品
统筹/徐梅花、陈婷婷
文/叶碧君
海报/谭惠兰
广州日报新花城编辑：叶碧君
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