天长地久或地久天长的起源，见《道德经》第七章：“天长地久，天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生”。此后，这个词就运用在各种珍贵的感情上。友谊，当然是其中的关键词，那首《友谊地久天长》的歌曲广泛传唱，就是最好明证。

不是所有友谊都可以“天长地久”，这需要真实的生活场景、许许多多的细节为基石。

一

14岁在跳水领域“横空出世”的全红婵，因伤离开赛场半年后在十五运会赛场上“复出”，竞技状态良好，为广东队在女团项目中夺冠立下了汗马功劳。已经长高长壮的她是观众的关注焦点之一，而她在赛场与广东队友陈艺文、多年好友张家齐等的温馨互动，也让粉丝们感觉十分温暖。有一个镜头，刚下赛场的全红婵久久靠在陈艺文的怀里，已经“大了一圈”的全红婵，依然像当年那个在姐姐跟前撒娇的小妹妹。

视频截图

在体育竞技领域，在时而合作时而竞争的关系中，全红婵、陈艺文、张家齐等几人却能保持美好友谊，令人动容。共同的持久而艰辛的训练经历、相似的踏实善良的行事风格、性情相投又有一样的价值观等等，再加上在现实生活中的三人，两两之间曾经是“室友”“队友”，因此无论在大环境和小环境中，她们的友谊都有了一个“良好生态”。于是，她们之间超越输赢的友谊，得以从少年时延续至今。

二

友谊，永远是生活和情感的重要元素。“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之”，这是鲁迅当年赠给挚友瞿秋白的一句话。可以说，这句话浓缩了人们关于真正的友谊的向往。而中国历史上，多有“高山流水”、“白首之交”、“莫逆之交”、“刎颈之交”等等关于“朋友可贵”的种种表述。

随着信息时代的到来，社会的变迁、技术的迭代，也深深影响到人际关系，尤其是朋友之间的交往模式。现实交往的场景在一点点减少，悠长时光的反馈在一点点消失，“线上即时性”的特点，则在逐渐增强。即便同处一地的朋友，“见一面”也似乎成为了不那么容易的事。

各种社交媒体，“你方唱罢我登场”。“微信朋友圈”等社交平台，较之当年的MSN或QQ等等，给人们的社交模式，带来了更大的改变。今年微信测试了“共同好友点赞不再通知”的规定，当时迅速冲上热搜。这也说明了大家十分关注朋友圈的“生态”，现实生活中的沟通，似乎在减少。

三

无论在什么时代，真实的人际关系，对于一个人来说，都是至关重要的。而在飞速发展的网络时代，朋友关系作为人与人关系中的重要一环，也是大家需要重视去维护其“现实场景”的。

人首先要在社交媒体中保持“觉知“和“自体性”，不被各种现象所困扰。有专家认为，在稳定运行的“微信朋友圈”中，部分人的归属感与认同感需求失衡也会引发焦虑。这主要是因为人们在朋友圈中往往倾向于展示自己生活中美好的一面。这包括有人习惯在朋友圈晒精致的旅行照片、成功的事业、美满的家庭等，这种“滤镜化”展示容易让浏览者产生不真实的社交比较，觉得自己不够优秀、生活不够精彩，从而将朋友圈视为引发焦虑的源头。而相关的朋友之间的友谊，当然也会受影响。

当然，也有部分人夸大美好景象甚至是不真实的奢华场景，这也会直接影响真实社交氛围，虚虚实实加上不同的三观，让真实的交流变得愈发困难。多在现实生活中“见面”，也就成为保持友谊高质的一项当然之选。

心理学研究表明，多与挚友聊天相聚，可直接有利于人们的心理健康。那么，有意识地去创造并珍惜真实交往的场景、多一些既保持边界也真诚真实的温暖互动、在力所能及的范围内去帮助真正需要帮助的朋友等等，都是维护高质友谊“生态”的必要步骤。

在镜头下，全红婵对陈艺文的“那一靠”，感动了观众，温暖了所有人。

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统筹：龙成柳
文/广州日报新花城记者：兰岚
广州日报新花城编辑：马俊贤