近日，广州老年大学举办校园开放日，连续三天的文艺汇演舞台上格外热闹。当动感的走秀音乐骤然响起，十几位穿着模特表演服装的姐姐们缓缓走出 —— 她们步幅稳健，抬手转身动作利落，裙摆随节奏轻晃，虽没有专业模特的凌厉气场，却透着股让人挪不开眼的认真劲儿。台下举着手机的家属们小声议论：“看到我们家姐姐了，比上次社区活动时精神太多了！”

这群登台的表演者，都来自该校 9 月 新开的模特基础班。她们每周一课，至今也才上了 6 堂课，且大多是连 “站姿” 都没刻意练过的零基础学员。可就是这一个多月，她们身上的变化，连自己都没想到。

“以前谁叫我拍照，我准躲。”学员 李丽（化名） 笑着说，以前家庭聚会，她总往家人身后缩，觉得自己 “腰没型、肩也垮，拍出来不好看”。现在不一样了，上周小孙女过生日，她主动凑到镜头前，“儿媳妇说我现在上镜，后背挺得直，连嘴角都带着笑”。说着，她还下意识地把肩膀往后展了展，“上课教的站姿，不知不觉就记在心里了”。

学员苏文（化名） 则发现，变化藏在过马路的细节里。“以前等红灯，我总是比较懒散，腰松松垮垮的。” 她边说边模仿起以前的样子，肩膀一垮，身子就往一侧倾。“现在站在斑马线上，脚一并拢，腰杆就不自觉地挺起来了。前几天邻居还问我，是不是报了什么形体班，看着比以前挺拔多了。”

“刚开始我都想放弃了。”学员 赵敏华（化名） 坦言，第一堂课练转身时，她总差点顺拐，“手脚都不协调，觉得自己肯定学不会”。可跟着老师一步步练，从站姿到走台步，慢慢就找到了感觉。“上周女儿来接我，一见面就说我走路的样子都变了，不像以前那样拖着脚’“家里人都挺惊讶，才一个多月，怎么变化这么大”。

记者了解到，该模特班的教学并未以专业模特标准要求学员，而是侧重基础形体训练，希望通过简单的站姿、走步练习，帮助学员改善体态、建立自信。课程中，学员们学习热情高涨，每堂课都认真跟随练习，即便课后也会不自觉地运用课堂所学调整姿态。这种专注与坚持，让她们在短短一个多月里快速适应课程，最终顺利登上开放日的汇演舞台，还收获了家人与观众的认可。

从躲着拍照到主动入镜，从懒散站姿到挺拔身姿，从手脚不协调到自信走台 —— 一个多月，6 堂课，这群姐姐们用看得见的变化证明，年龄从不是阻碍，哪怕从零开始，小小的坚持也能带来大大的改变。而这份改变，不仅藏在舞台上的表演里，更藏在日常生活的每一个细节中，让生活多了份别样的光彩。

文/广州日报新花城记者：杨欣

视频/广州日报新花城记者：杨欣

广州日报新花城编辑：苏赞