近日，广州日报新花城记者从广州市黄埔区护林路小学了解到，该校为深化心理健康教育，以“做一个有光的人”办学理念为行动指南，开展为期四周的“逐光润心·绽放生命华彩”逐光心育课程系列活动。

此次心理健康教育活动分为“四周四阶段”进行。在第一阶段，学校开展“心理角”设计大赛，以此打造班级的“情绪成长空间”。此次比赛以班级为单位，打造班级“心理角”。在心理角，同学们可以分享自己的心情故事，阅读心理健康书籍，参与心理小游戏，还可通过留言墙倾诉烦恼、交流心得。

此外，该校组织了“心理知识小达人”挑战赛。挑战赛采用趣味问答的形式，内容覆盖心理健康知识，比如情绪调控、人际交往技巧及青春期心理等。同学们在参与和角逐中，检验心理健康教育学习成果，也激发对心理学的兴趣，并了解心理健康的重要性。

在第二阶段，黄埔区护林路小学组织心理艺术作品征集活动。通过征集心理主题摄影、心理漫画等作品，鼓励同学们用艺术创作，记录成长故事，找到自己的表达方式，呈现自己的内心世界，并与他人分享，收获更多的理解与共鸣。这些优秀作品也在该校的“心灵走廊”进行展示。该校还组织了教职工“正念冥想课堂”。为帮助教职工缓解工作压力，提升心理素质，在专业老师的指导下，学校教职工们通过呼吸调节、冥想练习等方法，缓解疲惫，增强专注力。

在第三阶段，黄埔区护林路小学心理科组策划组织了毕业班团体辅导活动。此次团体辅导活动，为六年级学子打造“情感升华”平台，缓解毕业季学生面临的压力，引导和调整他们的离别情绪。

该校还举办了青春期身心理健康讲座。此次讲座邀请黄埔区鱼珠街道办事处赖春苑医生、黄埔区鱼珠社区卫生服务中心叶嘉俊医生进校，以浅显易懂的方式，为同学们剖析青春期的身心变化，正视情绪波动、身体发育及自我意识觉醒等成长挑战。此外，该校特邀国家二级心理咨询师买云霞老师为毕业班学生开展青春期心理专题指导讲座，为毕业班学生解答困惑，助力孩子平稳度过“身心蝶变期”。

该校还举办了家庭教育专题讲座。学校特邀家庭教育讲师为家长剖析现代家庭教育面临的诸多挑战。通过分享实际案例和有效的沟通策略，讲座专家引导家长们树立正确的家庭教育观念，学会倾听孩子的心声，尊重孩子的个性差异，营造和谐的家庭氛围。

在第四阶段，该校还举办了全校心理游园会。通过互动和娱乐活动，比如六大心理主题28个心理游园互动游戏，为每个学生构建释放天性的“心灵乐园”。在活动的闭幕仪式上，该校还表彰了“优秀心理角”“心理知识小达人”“心理艺术作品创作之星”，并颁发“心灵成长证书”。

文/广州日报新花城记者：谢泽楷
广州日报新花城编辑：吴婉虹