9月7日，我们迎来二十四节气的第十五个节气——白露，这也是秋季的第三个节气。

民间有“白露身不露”之说，中医则讲究“春捂秋冻”。

不同人群该如何把握“秋冻”的度？如何通过食疗润肺御秋燥？

广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师王峰为大家带来两款靓汤水，并支招如何做好白露养生。

医学指导/广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师王峰

文/广州日报新花城记者：翁淑贤 通讯员：韩文青、李进

海报/广州日报新花城记者：徐依励

广州日报新花城编辑：徐依励