为丰富辖区老年人精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，近日，广报老年大学海珠邻康荟分教点迎来了一系列长者体验课程，吸引了不少老年街坊前来参与，大家一起在舒展筋骨中开启“银龄养生”的新篇章。

记者了解到，邻康荟康养生活中心于8月1日正式开业，广报老年大学海珠邻康荟分教点也同步揭牌。该中心旨在突破传统模式，打造一个集学习增值、健康养护、社交娱乐等多功能于一体的“代际共融，一站式家庭健康管理综合体”。

自揭牌以来，一系列备受期待的长者体验课已陆续开课。除了传统的旗袍走秀、形体舞、声乐、手机摄影等热门课程外，八段锦课程因其强身健体、修身养性的特点，迅速成为新晋“爆款”，吸引了大量新老学员报名。许多学员纷纷表示，这些课程丰富了他们的精神文化生活，是“期待已久”的社区福利。

旗袍走秀体验课。

在八段锦体验课上，老师为学员们详细讲解了八段锦的概况，并带领大家从预备式开始学习。教学时，老师着重强调：“屈膝下蹲很重要，学习八段锦就围绕这个核心动作。”老师介绍，本次课程教授的是立式八段锦，动作难度适中，特别适合中老年学员通过调节内息、疏通气血、放松心情来达到强身健体、预防疾病的效果。

期间，课堂气氛十分热烈，学员们表现积极，大家认真听讲、踊跃提问，并在老师的指导下用心练习。“手成抱球型，自然呼吸，目视前方。”跟随着老师的口令，大家全神贯注跟练，虽然课程内容相对静态，但课堂上不时响起愉快的笑声。

课程结束后，不少学员表示非常享受这次课程，认为八段锦不仅是一种健身功法，更是一种身心放松的良好途径。学员张阿姨分享道：“第一次接触八段锦，很喜欢这种静心的运动，觉得很放松，之后还会继续来邻康荟，体验其他课程和康养服务。”

接下来，广报老年大学海珠邻康荟分教点将有更多内容丰富的正式课程上线，让更多长者在此找到热爱、焕发光彩，让银发时光灿烂如初！欢迎各位街坊持续关注。

值得一提的是，学习之余，街坊们还能在此享受到全方位的健康管理服务。邻康荟康养生活中心特别设置了中医诊所、营养餐厅、城市客厅、运动科学专区、心理健康工作室等专业设施，真正实现了“学养结合”，为您和家人的健康保驾护航。

营养餐厅

运动科学中心

康复理疗中心

秋季班正式课程即将推出，敬请留意！

【记者 廖佳颖】
【编辑 骆福珍】
部分图片由邻康荟康养生活中心提供