总是记不清动作方向？专属背面跟练视频来啦！大师背向示范十三式完整流程，动作轨迹一目了然。建议搭配镜子练习，银发族也能轻松成为自己的"居家太极教练"。 【主讲人】 郑超彬 九岁习武，师从门惠丰（九段）阚桂香（九段）黄本乐三位老师，毕业于广州体院武术系专业，国家一级武术裁判，全国赛42剑冠军，国际赛42拳、42剑、陈式竞赛套路金奖，广东省武术精英赛42拳、42剑、陈式竞赛套路第一名。 统筹/王建毅 运营/谭嘉恒 文字/实习生 钟汶雅 【视频来源】由广州市老年干部大学、广州老年大学提供 注：部分图片元素由AI生成