近期，我省部分地区出现登革热、基孔肯雅热疫情，这两种疾病主要通过携带病毒的蚊虫叮咬传播（以白纹伊蚊为主，俗称“花蚊子”），症状包括高烧、关节剧痛、皮疹等，严重时还可能引发慢性关节炎。目前针对这一疾病尚无特效药，中医有哪些方法防蚊灭蚊、增强抵抗力？广州日报新花城记者采访了广州中医药大学第三附属医院中医全科医学科（中医经典科）主任黄平东主任中医师和王向培主治中医师。

夏季防蚊：中医传统智慧帮助驱蚊

专家指出，中医有一些传统方法可以用于防蚊驱蚊：

1.悬挂艾草、香囊

中医常用艾草、丁香、薄荷等驱蚊。可将干艾叶或中药香囊挂在门窗处，或睡前点燃艾条熏房间（注意通风）。古人云：“艾叶香，蚊虫藏”，既驱虫又净化空气。现代研究表明，艾草中含有的挥发油对蚊虫有驱避作用，科学实验也证实了其有效性。

2.自制中药喷剂

用金银花、藿香、紫苏各10克，加水煮沸后晾凉，装入喷雾瓶。外出前喷洒在衣物或周围，天然清香让蚊虫“退避三舍”。

3.室内摆“驱蚊绿植”

薄荷、驱蚊草（香叶天竺葵）等既能美化环境，又能散发蚊虫不喜欢的味道，适合居家摆放，但要注意日常清洁。

此外，还需要注意以下几点：

1.物理防护

睡觉时用蚊帐，门窗装纱网；穿浅色、宽松长袖衣裤，减少暴露皮肤。

2.清除蚊虫滋生地

及时清理花盆托盘、空调积水、水桶等容器，避免蚊虫滋生。

3.户外防护

避免在草丛、树荫、积水区长时间逗留，减少被叮咬风险。

体质调理：清热祛湿，增强抵抗力

夏季湿热易伤脾胃，体质虚弱更易感染病毒，中医调理以“清热、祛湿、健脾”为主，食疗+理疗双管齐下。

在日常生活中，可以采取一些简单的方法进行调理。饮食上可以选择薏米、赤小豆、莲子等食材煮粥，有助于清热祛湿；适当做一些运动，如太极、散步，促进气血流通，增强体质；保持室内干燥通风，避免长时间处于潮湿环境中，也是预防湿热的重要措施。

1. 药膳养生

苦瓜绿豆瘦肉汤：苦瓜清热解毒，绿豆利湿，瘦肉补益，适合暑热天气饮用。

荷叶茯苓粥：荷叶清暑利湿，茯苓健脾，煮粥食用可调理脾胃，预防湿热郁结。

金银花露：金银花蒸馏成露，清凉解暑，适合户外工作或旅行时饮用。

赤小豆冬瓜汤：利水消肿，适合关节不适者，预防症状加重。

2. 穴位保健

足三里穴：小腿外侧，膝盖下四指处。每日3分钟，健脾益气。

关元穴：肚脐下3寸。能温阳固本，增强抗病能力。

3. 特色理疗

温通刮痧：用玉石或牛角刮痧板，配合艾草油刮拭背部膀胱经，疏通气血，排出体内湿热，缓解关节不适。

三伏贴：夏至后的“三伏天”（初伏、中伏、末伏等）进行穴位贴敷，通过“冬病夏治”原理，温阳驱寒，提升免疫力。特别适合体质虚寒、易感冒者，为秋冬打好基础。

火龙灸：虽多用于冬季，但夏季若遇体质虚寒、关节冷痛者，可在专业医师指导下进行，温通经络，增强抵抗力。但操作时要注意避免烫伤和灸后保暖。

万一中招？中医辅助缓解症状

若不慎感染，中医治疗以清热解毒、舒筋活络为主，以下方式建议在专业医师指导下进行：

1.金银花、连翘、板蓝根煎服退热；

2.桑枝、秦艽泡浴缓解关节痛；

3.针灸合谷穴、阳陵泉穴疏通经络，减轻疼痛。

4.火龙灸温通关节：针对顽固性关节痛，可以改善局部气血循环。

文/广州日报新花城记者：徐依励 通讯员：李镓洧、李龙浩、安俊停

广州日报新花城编辑：李津