夏日热浪来袭，“神兽”出笼！“熊孩子”们全面启动玩水模式，清凉大战一触即发！但是，一个不小心，欢乐的“湿身”派对就可能上演惊险剧情。记者获悉，今年7月1日至7月15日，深圳120共接诊溺水患者3人，其中2名成人事发地为东部海域，1名6岁儿童事发地为小区游泳池。

玩水一时爽，安全不能忘。在扑腾到水里前，请大孩子小孩子们务必先查收好这份夏日玩水“保命”须知。

溺水是全球范围内严重的公共卫生问题，先了解一组数据。据世界卫生组织（WHO）的统计，每年全球溺水死亡人数约37.2万，相当于每小时超过40人遇难。

最令人担忧的是1-4岁的儿童，他们是溺水风险最高的群体。在我国情况同样严峻，不完全统计显示，每年约有5.7万人死于溺水，且溺水是导致青少年意外死亡的头号杀手。然而，临床证据表明，第一目击者或专业急救人员及时、有效的现场干预，能够显著改变溺水者的最终结局。

但其实，很多时候，你并没有察觉到身边的人存在溺水的情况。溺水的人都很安静，不会大喊大叫引起你的注意。因为缺氧的原因，他们本能地滑动双手，尽力把脑袋露出水面呼吸。这时，他们会眼神涣散或闭眼，脑袋努力后仰，张大嘴呼吸。你如果仔细看，会发现他脸朝岸边，身体垂直，双腿僵硬，只游不动，呈现爬梯子的动作。

这个时候，你就要注意了，他很有可能溺水了！

溺水缺氧，对人体的心肺、消化系统等多个脏器都会造成一定的损伤。其中，最容易受到伤害的是脑细胞，缺氧4到6分钟，脑神经元会发生不可逆转的病理改变，缺氧达到12分钟时，成活率基本为零。

所以，当你发现身边有人溺水时，一定要立即拨打120求助电话。如果会游泳的可以尽快将溺水者救上岸；如果水太深或者自己不会游泳，一定不要盲目下水救援！这个时候，可以从身边找一根绳子或者棍棒、浮板等物品给落水者提供浮力，但这个时候也要注意自己的安全，避免因失衡被拖拽下水。

救上岸后，千万不要将溺水者倒挂着颠、倒背着跑，这些控水举措只能排出胃里的水，却不能将溺水后误吸进肺部和气管里的水排出，此时溺水者还是处于缺氧状态，不仅不能救命，还会延误心肺复苏，耽误抢救时间。

那么，如何正确地对救上岸的溺水者进行有效的干预急救呢？深圳大学附属华南医院医生总结出溺水急救五个步骤：

第一步，确保环境安全！救人前先观察四周，做好自我防护才能安全施救！

第二步，判断意识和呼吸！轻拍溺水者肩膀（儿童轻拍足底），大声呼喊：“你怎么了？醒醒！”同时观察胸廓起伏 5-10秒，如果没有呼吸，或者像叹气一样呼吸，立刻进入下一步！

第三步，找人帮忙！指定身边的人拨打120，同时寻找 AED！

第四步，人工呼吸！先清理口腔异物，捏住鼻子，仰头抬颏打开气道，首次口对口吹气5次，每次一秒，看到胸廓鼓起来才算有效！

第五步，胸外按压！找到两乳头连线中点，双手交叠，用掌根垂直按压，肘部伸直，用肩膀发力！成年人按压深度5-6 厘米，儿童按胸部厚度的 1/3，每分钟 100-120 次，每次按压后让胸廓完全回弹，中间别停顿！

特别注意的是，首次人工呼吸先进行5次，然后进行胸外按压30次，之后按照2次人工呼吸+30次胸外按压为一组，循环操作！如果不是专业人员，持续按压也能为生命争取时间。

文/广州日报新花城记者：轩慧
视频/广州日报新花城记者：轩慧  实习生：熊心怡
广州日报新花城编辑：罗林