您是否在为孩子久坐不动、缺乏锻炼而烦恼？是否想与孩子建立更亲密的互动关系，却苦于找不到合适的方式？7月20日，广州市妇联、市精神文明建设办公室、市教育局通过羊城父母学堂“家有传承”系列课程活动，带您解锁亲子运动的科学密码，让孩子在欢笑与汗水中茁壮成长。

活动海报。主办方供图

特邀嘉宾：

王兴芝

广州市市属运动队体能教练、体育学助理研究员、中国职业体能教练（高级）、华南师范大学运动人体科学硕士。专业领域为青少年体能训练研究，为不同年龄段、不同竞技水平的运动员提供个性化体能训练方案，提升运动员的运动表现。参与多项省级课题研究，并在国内知名学术期刊发表多篇研究论文。

主讲内容：

• 了解青少年生长发育的特点：揭秘青少年生长发育规律，掌握不同阶段运动需求，助力孩子“动”出健康底气。

• 解密青少年抗阻训练的误区：抗阻训练会“阻碍”孩子长高？运动强度越大越好？专家现场解惑，避开常见“坑娃”陷阱。

• 如何科学合理地设计青少年运动计划：结合年龄特点，手把手教您设计安全、有趣、高效的家庭运动方案。

• 如何执行亲子互动式运动：学会用“玩”的方式激发孩子运动热情，让陪伴更有质量。

活动海报。主办方供图

播出时间：2025年7月20日（星期日）11:00-12:00

播出平台：新花城App、花城＋App、微社区e家通、大洋网

主办单位：广州市妇联、广州市精神文明建设办公室、广州市教育局

承办单位：广州市儿童活动中心、广州市家庭教育促进会、广州日报新花城App、广州市广播电视台花城+App、信息时报微社区e家通

欢迎广大市民通过新花城App、花城+App、微社区e家通和大洋网在线观看，这个暑假，不妨与孩子一起解锁科学运动新方式，让体能训练成为家庭欢乐时光的一部分。

文/信息时报记者 郭展鹏